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2025年中级保健按摩师(四级)《理论知识》试卷真题(后附专业解析)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.保健按摩的主要目的是什么？()

A.促进血液循环

B.治疗疾病

C.改善睡眠

D.以上都是

2.以下哪种按摩手法适合缓解肌肉紧张？()

A.推法

B.擦法

C.揉法

D.捏法

3.在进行保健按摩时，哪些情况下应避免按摩？()

A.严重心脏病

B.高血压

C.皮肤感染

D.以上都是

4.保健按摩的力度应该如何控制？()

A.轻柔为主

B.以顾客舒适度为准

C.力度越大越好

D.以上都不是

5.以下哪种按摩手法适用于消除肌肉疲劳？()

A.按法

B.捏法

C.按摩

D.擦法

6.保健按摩后，顾客应该注意什么？()

A.立即进行剧烈运动

B.保持适当的水分摄入

C.避免立即洗澡

D.以上都不是

7.保健按摩的常用手法包括哪些？()

A.按法、揉法、擦法

B.捏法、拍法、揉法

C.按法、捏法、拍法

D.揉法、擦法、拍法

8.以下哪种按摩工具不适用于保健按摩？()

A.按摩棒

B.按摩球

C.热敷垫

D.按摩椅

9.保健按摩的频率应该是多久一次？()

A.每日一次

B.每周一次

C.每月一次

D.需根据个人情况

10.以下哪种按摩手法适用于缓解肩颈疼痛？()

A.按法

B.揉法

C.捏法

D.拍法

二、多选题(共5题)

11.以下哪些情况是进行保健按摩的禁忌症？()

A.严重心脏病

B.高血压

C.皮肤感染

D.肌肉拉伤

12.保健按摩的基本手法包括哪些？()

A.按法

B.揉法

C.捏法

D.擦法

E.拍法

13.以下哪些因素会影响保健按摩的效果？()

A.按摩师的技术水平

B.顾客的体质和年龄

C.环境的温度和湿度

D.按摩的时间和频率

14.在保健按摩中，如何确保顾客的安全？()

A.询问顾客的病史和身体状况

B.选择合适的按摩手法和力度

C.保持良好的按摩姿势

D.注意顾客的反馈

15.保健按摩后，顾客可能会出现哪些反应？()

A.肌肉酸痛

B.身体轻松

C.睡眠质量提高

D.食欲不振

三、填空题(共5题)

16.保健按摩的基本手法中，按法是通过___在皮肤表面进行按压的动作。

17.在进行保健按摩时，如果顾客表示疼痛，应立即___。

18.保健按摩的目的是通过手法作用于人体的___，以达到促进血液循环、缓解肌肉紧张等效果。

19.在保健按摩中，若顾客患有高血压，应特别注意控制按摩的___。

20.保健按摩后的休息时间，一般建议至少___，以便身体吸收按摩效果。

四、判断题(共5题)

21.保健按摩可以治疗所有的疾病。()

A.正确B.错误

22.在进行保健按摩时，按摩师可以随意调整按摩力度。()

A.正确B.错误

23.保健按摩后，顾客应该立即进行剧烈运动。()

A.正确B.错误

24.所有年龄段的人都适合进行保健按摩。()

A.正确B.错误

25.保健按摩可以替代药物治疗。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述保健按摩的基本原则。

27.保健按摩有哪些常见的作用？

28.在保健按摩中，如何正确地询问顾客的健康状况？

29.保健按摩中的手法分类有哪些？

30.保健按摩后，顾客可能会出现哪些反应？如何处理这些反应？

2025年中级保健按摩师(四级)《理论知识》试卷真题(后附专业解析)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】保健按摩旨在通过按摩手法促进血液循环，改善睡眠质量，并有助于治疗一些疾病。

2.【答案】C

【解析】揉法通过揉动肌肉可以有效地缓解肌肉紧张。

3.【答案】D

【解析】严重心脏病、高血压和皮肤感染都是进行按摩的禁忌症。

4.【答案】B

【解析】按摩的力度应该以顾客的舒适度为准，避免过度用力造成伤害。

5.【答案】A

【解析】按法可以通过按压肌肉来缓解疲劳，促进血液循环。

6.【答案】B

【解析】按摩后应保持适当的水分摄入，有助于身体恢复。

7.【答案】A

【解析】保健按摩常用的手法包括按法、揉法和擦法等。

8.【答案】C

【解析】热敷垫主要用于热敷，不是按摩工具。

9.【答案】