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严重程度评估与记录疼痛程度评估疼痛程度是判断下肢关节扭伤严重程度的重要指标。轻度扭伤通常表现为轻微疼痛，休息后可缓解；中度扭伤疼痛持续并影响活动；重度扭伤则伴随剧烈疼痛，触碰即痛，可能涉及神经或血管损伤。01活动能力测试活动能力测试包括评估受伤者是否能负重行走及关节活动范围。轻度扭伤患者可以负重行走，但会感到不适；中度扭伤需借助辅助工具；重度扭伤患者则完全无法负重，关节活动受限。03肿胀与淤血观察观察下肢关节的肿胀和淤血情况也是评估扭伤严重程度的关键步骤。轻度扭伤仅有轻微肿胀，无淤血；中度扭伤明显肿胀，淤血范围扩大；重度扭伤则出现快速肿胀和大面积淤血，甚至皮肤发白或发紫，提示血
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