舞蹈机构体态内八字测评.docxVIP

体型体态测评—内八字

一、内八字形成原因

1、先天缺钙，或者先天遗传。

2、腿部跟踝关节的力量不足，走路跑步姿势不正确。

3、扁平足。

4、有的孩子在学走路时过早的穿鞋子，也会引起内八字。

内八字的测评方法

方法：站立的时候或者行走的时候，孩子的双足前脚内侧沿跟脚后跟不在一条线上，然后逐渐向，称为内八字。

2、不利影响（教学沟通切入点）

（1）走路不平衡，孩子容易绊脚摔跤。（2）腿型不修长，不美观。（3）容易产生o型腿。

三、调整训练方法

1、走直线

让孩子建立双脚找地，然后前脚内侧沿跟后脚跟在一条直线行走。

高抬腿

内八字的孩子，我们来观察她的一个膝盖是内扣的，就是膝内翻的问题。那做高抬腿训练，孩子膝盖正直朝前落地的时候，前脚的内侧沿跟脚后跟踩地，这里需要让孩子定点来做训练。

站姿

注：

（1）三种方法同时进行，要先判断是因为什么原因引起的，如果是由于踝关节力量或腿部力量不足，这种调整是可以的。

（2）由于扁平足或者是先天因素，那它的调整几率就基本上很难。因为他已经形成了，就是它的骨骼已经形成了。