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长期伏案工作人群肌肉表面肌电信号特性及健康关联探究

一、引言

1.1研究背景

在现代社会，随着科技的飞速发展和工作模式的转变，长期伏案工作已成为一种极为普遍的工作方式。无论是办公室职员、程序员，还是从事文案工作的人员，每天都需要长时间保持坐姿，面对电脑屏幕进行高强度的工作。相关数据显示，在一些发达国家，超过70%的上班族每天伏案工作时间超过6小时，而在我国，这一比例也在逐年上升，尤其在一线城市，如北京、上海等地，长期伏案工作的人群占比高达80%以上。长时间保持这种固定的姿势，对人体肌肉骨骼系统产生了巨大的压力，导致肌肉疲劳、损伤等问题日益严重。

长期伏案工作对肌肉的危害是多方面