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保守治疗配合药物治疗药物治疗是保守治疗的重要组成部分，通过使用非处方或处方止痛药、消炎药和关节软骨保护剂来缓解疼痛和炎症。药物的使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或长期服用，以减少不良反应的发生。物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等，有助于减轻疼痛、肿胀和改善关节活动范围。热敷可以缓解肌肉痉挛，冷敷则适用于急性肿胀期，超声波治疗能促进局部血液循环，加速组织修复。康复训练康复训练在保守治疗中至关重要，通过直腿抬高、靠墙静蹲等动作逐步恢复关节活动度和肌肉力量。训练需循序渐进，避免剧烈运动导致游离体移位或关节损伤加重，确保康复效果最大化。手术护理流程手术前护理准备手术前需进
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