青少年抑郁症及自杀防治ppt课件.pptxVIP

远离抑郁从预防开始汇报人：PPT老师

01抑郁症的危害目录contents02造成抑郁症的原因03抑郁症的预防04抑郁症的误区

01第一部分抑郁症的危害

扭曲对自身情绪的认知?抑郁症会让人无法准确认知自己的情绪。不知道自己为何悲伤、焦虑，也无法区分不同情绪的差异，只能感受到模糊的负面感受，无法针对性地调节情绪。?对自身情绪的认知扭曲还会导致情绪表达混乱。想表达悲伤时可能表现出愤怒，想表达平静时却显得冷漠，让他人无法理解，进一步影响人际关系。?认知扭曲会加重情绪管理难度。无法准确把握自己的情绪，就无法找到合适的调节方法，只能任由负面情绪蔓延，加重抑郁症带来的心理压力。

剥夺从成就中获得的满足?抑郁症会让人无法从成就中感受到满足。即使取得了学习、工作上的成绩，比如考试进步、完成重要任务等，也无法产生成就感，反而会觉得这些成就没有价值。?对成就的忽视会让人失去前进的动力。无法通过成就获得积极反馈，就不愿再为取得新的成就而努力，导致个人发展陷入停滞，进一步加重自我否定的情绪。?满足感的剥夺会影响心理状态。长期缺乏成就感的支撑，内心会变得越来越空虚，负面情绪不断堆积，不利于抑郁症的恢复。

破坏与家人的情感沟通?抑郁症会让人减少与家人的情感沟通。不愿向家人分享自己的想法和感受，即使家人主动关心，也会刻意回避，导致家人无法了解真实的心理状态，情感距离逐渐拉远。?在与家人相处时，容易产生矛盾。因自身情绪低落，会对家人的言行过度敏感，容易误解家人的意思，引发不必要的争吵，破坏家庭和谐氛围。?与家人情感沟通的破坏会加重心理负担。家人是重要的情感支撑，失去这份支撑，内心的负面情绪无法宣泄，进一步加重抑郁症带来的痛苦。

降低对他人善意的接纳?抑郁症会让人难以接纳他人的善意。当他人给予帮助、关心或鼓励时，会怀疑对方的动机，觉得对方不是真心对待自己，无法坦然接受这份善意，甚至会拒绝他人的帮助。?对他人善意的拒绝会让人际关系变冷。他人的善意得不到回应，会逐渐减少对自己的付出，导致身边的善意越来越少，进一步加重内心的孤独感。接纳能力的降低会影响心理状态。长期无法接纳他人的善意，会让自己处于封闭的状态，无法从他人的支持中获得积极情绪，不利于抑郁症恢复。

02第二部分造成抑郁症的原因

社交隔离?社交活动少、长期独处会影响心理健康。人是社会性动物，需要通过社交活动与他人交流、互动，获得情感支持和归属感。若长期处于社交隔离状态，缺乏与他人的沟通，会让人感到孤独、无助，情绪也容易变得低落，进而可能增加患上抑郁症的风险。?社交隔离会提高患抑郁症的几率。长期不与他人交往，个体无法从外界获得积极的反馈和情感支持，遇到问题时也只能独自面对，心理压力会不断增大。社交隔离还会让人的思维变得狭隘，更容易产生消极、负面的想法，这些想法不断强化，就可能引发抑郁症。

负面思维模式?长期持有负面思维模式容易引发抑郁症。有些人习惯从消极的角度看待事物，遇到事情时总是先想到不好的结果，对自己和周围的世界都持有否定态度。思维模式会让人持续处于负面情绪中，无法看到事物积极的一面，进而可能影响心理健康，增加患上抑郁症的风险。?负面思维模式会影响情绪状态，增加抑郁症风险。具有负面思维模式的人，在面对问题时，容易放大困难和挫折，忽视自身的能力和积极因素。他们会不断给自己负面的心理暗示，导致情绪越来越低落，精力也逐渐下降，长期如此，就可能发展成抑郁症。

药物副作用?某些药物的副作用可能影响心理健康。一些药物在治疗身体疾病的同时，可能会对大脑的神经递质或情绪调节功能产生影响。服用这些药物后，部分人可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，若这些症状长期存在，就可能增加患上抑郁症的风险。?药物副作用可能成为抑郁症的诱因之一。有些药物会干扰身体正常的生理功能，包括大脑的情绪调节机制。在服用这些药物期间，个体可能会出现情绪上的异常变化，持续的心情低落、无助感等，这些都是抑郁症的常见表现，若不及时调整用药或进行干预，就可能发展成抑郁症。

家庭关系不和谐家庭关系不好会影响心理健康。家庭成员之间经常发生矛盾、冲突，或者缺乏沟通、理解，会让人在家庭中感受不到温暖和支持。长期处于这样的家庭环境中，人容易产生焦虑、烦躁、低落等负面情绪，这些情绪不断积累，就可能增加患上抑郁症的风险。?家庭关系不和谐会提高患抑郁症的几率。家庭是个体情感寄托的重要场所，若家庭关系紧张，个体的情感需求无法得到满足，还可能经常受到负面情绪的影响。经常目睹家庭成员争吵，会让人感到恐惧、不安，长期如此，心理状态会逐渐变差，进而可能引发抑郁症。

03第三部分抑郁症的预防

培养积极的情绪感知能力?引导人们主动关注自身情绪变化，在情绪刚出现波动时及时察觉。不忽视细微的情绪信号，无论是轻微的烦躁还是低落，都正视其存在，为后续情绪调节留出时间，避免负面情绪