原创力文档什么是嗓子？
•北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。
发炎的嗓子
那么，我们该怎么保护嗓子呢？
•说话方式：平时注意说话方式，使用适当的语
速和语调，尽量平和说话。不要经常大声说话，
这样可能会导致嗓子沙哑，甚至失声。
•说话时间：每天说话的总时间最好不要超过三
个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让
声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为
腹式呼吸。
•常备润喉产品：出门的时候可常备一些润喉产
品，当你觉得喉咙干痒痛的时候进行服用，来
刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持
口腔清洁，不妨多喝一
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