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心理健康讲座演讲稿
尊敬的各位朋友、老师们、同学们：
大家好！今天，我非常荣幸能与大家共同探讨一个至关重要的话题——心理健康。在这个快节奏、高压力的时代，“心理健康”不再是一个陌生的词汇，而是与我们每个人息息相关的生活课题。正如世界卫生组织所定义的：“健康不仅是没有疾病，而是一种生理、心理和社会适应能力的完好状态。”其中，心理健康占了尤为重要的位置。
一、为什么关注心理健康？
在现代社会中，普遍存在一种误区，认为身体健康就是完整健康，而心理健康则是”奢侈”的。然而事实恰恰相反，据最新研究表明，全球每4个人中就有1人在其一生中经历心理健康问题，而我国近年来自杀率和焦虑抑郁发病率持续攀升。
这些数
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