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在线网课学习课堂《体能训练理论与方法（首都体育学院）》单元测试考核答案.docx

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    第1题

    体能训练发展特点主要有

    A训练周期的多元性

    B训练方法手段的现代化

    C训练方式多元化

    D训练理念的科学化

    正确答案：BCD

    第2题

    体能训练的要求包括

    A制订合理的体能训练计划

    B练习规范准确的动作模式

    C分多个步骤实施体能训练

    D重视综合其他相关因素

    正确答案：ABCD

    第3题

    体能训练的主要作用有

    A改善身体形态

    B竞技水平降低

    C发展运动素质

    D提高身体机能

    正确答案：ACD

    第4题

    人体的体能是由

    A运动素质

    B身体机能

    C运动技能

    D身体形态

    正确答案：ABD

    第1题

    训练中导致损伤的因素主要有

    A运动疲劳

    B运动链破坏

    C

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