2025年n四川邮电职业技术学院n运动安全第一课试卷含答案.docx

2025年\n四川邮电职业技术学院\n运动安全第一课试卷含答案

1、运动前进行充分热身的主要目的是：

迅速提高运动成绩

预防运动损伤，提高身体机能(正确答案)

让身体出汗，提前适应炎热

只是运动习惯，没有实际作用

2、运动中出现“极点”现象时，正确的处理方法是：

立即停止运动，坐下休息

咬紧牙关，加快运动强度冲过去

适当降低运动强度，调整呼吸，坚持一段时间(正确答案)

大量饮水以补充能量

3、运动时选择合适的运动鞋非常重要，以下哪项不是选择运动鞋的主要依据？

运动项目的特点

个人脚型和足弓情况

鞋子的颜色和品牌知名度(正确答案)

鞋子的缓冲、支撑和防滑性能

4、运动中补水的原则是：

口渴时再大