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生涯规划师考试真题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.生涯规划的核心是（）

A.自我探索B.职业探索C.目标设定D.行动规划

2.以下哪种性格类型更倾向于关注细节（）

A.S（感觉）B.N（直觉）C.T（思考）D.F（情感）

3.霍兰德职业兴趣类型中，“R”代表（）

A.现实型B.研究型C.艺术型D.社会型

4.设定职业生涯目标时，SMART原则中的“A”代表（）

A.可实现的B.具体的C.有时限的D.可衡量的

5.职业价值观是指（）

A.人们对职业的认识B.人们对职业的期望

C.人们对职业的态度D.人们对职业的价值判断

6.帮助个体进行生涯规划的第一步是（）

A.收集信息B.建立关系C.分析问题D.制定方案

7.生涯彩虹图是由谁提出的（）

A.舒伯B.帕森斯C.霍兰德D.荣格

8.个体在职业生涯中遭遇挫折时，首先应该（）

A.调整心态B.更换职业C.寻求帮助D.放弃目标

9.以下属于外部职业环境因素的是（）

A.个人能力B.家庭背景C.行业发展趋势D.性格特点

10.生涯规划中，进行职业探索的主要目的是（）

A.了解职业收入B.了解职业要求

C.了解职业发展前景D.以上都是

答案

1.C2.A3.A4.A5.D6.B7.A8.A9.C10.D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.生涯规划的基本要素包括（）

A.自我B.职业C.环境D.时间

2.自我探索的内容包括（）

A.性格B.兴趣C.能力D.价值观

3.影响职业选择的因素有（）

A.家庭B.教育背景C.社会文化D.个人经历

4.职业信息收集的途径有（）

A.网络B.实习C.职业访谈D.招聘会

5.制定职业生涯规划的步骤有（）

A.自我评估B.职业探索C.目标设定D.计划执行

6.以下属于积极的职业生涯心态的有（）

A.乐观B.坚韧C.自信D.焦虑

7.常见的职业发展路径有（）

A.向上晋升B.横向发展C.跨领域发展D.原地踏步

8.生涯规划中，评估与调整的内容包括（）

A.目标达成情况B.策略有效性C.自身条件变化D.环境变化

9.培养职业技能的方法有（）

A.学习培训B.实践锻炼C.自我反思D.模仿他人

10.生涯规划对个人的意义在于（）

A.明确方向B.提升竞争力C.增加职业满意度D.实现自我价值

答案

1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD

6.ABC7.ABC8.ABCD9.ABC10.ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.生涯规划一旦制定就不能改变。（）

2.兴趣是职业选择的唯一重要因素。（）

3.性格没有好坏之分。（）

4.职业价值观会随着时间和经历而改变。（）

5.只有在工作后才需要进行生涯规划。（）

6.能力可以通过后天培养得到提升。（）

7.网络上的职业信息都是真实可靠的。（）

8.目标设定越高越好。（）

9.生涯规划只关注职业发展。（）

10.成功的生涯规划意味着一定能获得高收入。（）

答案

1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述生涯规划的重要性。

答案

生涯规划可明确人生方向，让人清楚目标与路径。有助于提升竞争力，针对性培养能力。能增加职业满意度，使人更适配职业，最终助力实现自我价值，充分发挥个人潜能。

2.如何进行有效的自我探索？

答案

可通过多种方法。借助性格测试了解性格特点；依据兴趣爱好活动发现兴趣所在；从过往成就、工作学习表现评估能力；反思生活中看重的事明晰价值观。还可与他人交流获取反馈。

3.举例说明职业环境分析的要点。

答案

要点包括行业趋势，如新兴行业发展快有潜力；企业状况，企业规模、文化、前景影响职业发展；职位要求，明确技能、知识、素质等需求。像互联网行业崛起，对技术人才需求大。

4.简述设定职业生涯目标的步骤。

答案

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