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2025年暴躁症试题及答案

一、单项选择题

1.以下哪种行为不属于暴躁症常见表现？

A.频繁发脾气

B.长时间情绪低落

C.容易激动愤怒

D.对小事反应过度

答案：B

2.暴躁症可能会对人际关系产生的最直接影响是？

A.关系更亲密

B.关系破裂

C.无明显影响

D.关系更疏远

答案：B

3.当遇到引发暴躁情绪的事情时，暴躁症患者通常会？

A.冷静思考解决办法

B.迅速爆发情绪

C.先压抑情绪

D.寻求他人帮助

答案：B

4.暴躁症在情绪发作时，身体可能会出现的反应是？

A.心跳加速

B.呼吸平稳

C.肌肉松弛

D.面色苍白

答案：A

5.有助于缓解暴躁情绪的活动是？

A.激烈运动

B.安静阅读

C.大声争吵

D.独自生闷气

答案：B

6.暴躁症患者往往难以控制自己的？

A.食欲

B.睡眠

C.情绪

D.思维

答案：C

7.以下哪种性格特点可能更容易引发暴躁症？

A.温和耐心

B.急躁易怒

C.开朗乐观

D.沉稳冷静

答案：B

8.长期处于暴躁情绪中可能会导致？

A.身体健康提升

B.心理健康问题加重

C.人际关系变好

D.工作效率提高

答案：B

9.暴躁症患者在情绪平复后，通常会？

A.反思自己行为

B.觉得自己做得对

C.继续发脾气

D.不理会他人感受

答案：A

10.对于暴躁症患者来说，有效的情绪管理方法不包括？

A.自我暗示

B.放任自流

C.深呼吸

D.转移注意力

答案：B

二、多项选择题

1.暴躁症可能出现的症状有

A.情绪突然爆发

B.语言攻击他人

C.行为冲动

D.过度焦虑

答案：ABC

2.导致暴躁症产生的可能因素有

A.遗传因素

B.生活压力

C.性格缺陷

D.环境影响

答案：ABCD

3.暴躁症对个人的影响包括

A.破坏人际关系

B.影响工作学习

C.损害身心健康

D.提升社交能力

答案：ABC

4.缓解暴躁情绪可以采用的方式有

A.听舒缓音乐

B.与朋友倾诉

C.进行冥想

D.暴饮暴食

答案：ABC

5.预防暴躁症需要

A.学会情绪表达

B.培养良好心态

C.避免压力

D.规律生活作息

答案：ABD

6.暴躁症患者可能会

A.对家人态度恶劣

B.在公共场合失态

C.容易引发冲突

D.积极面对生活

答案：ABC

7.当身边人有暴躁症倾向时，我们可以

A.耐心倾听

B.给予理解支持

C.避免刺激

D.指责批评

答案：ABC

8.有助于改善暴躁症的措施有

A.参加心理辅导

B.学习情绪管理技巧

C.加强体育锻炼

D.减少社交活动

答案：ABC

9.暴躁症可能与以下哪些心理问题并发

A.抑郁症

B.焦虑症

C.强迫症

D.自闭症

答案：ABC

10.以下哪些行为可能加重暴躁症症状

A.酗酒

B.熬夜

C.过度劳累

D.规律作息

答案：ABC

三、判断题

1.暴躁症只是偶尔情绪不好，不算严重问题。（×）

2.每个人都会偶尔暴躁，所以暴躁症不用特别关注。（×）

3.暴躁症患者无法控制自己的情绪。（√）

4.改变生活环境可以有效治愈暴躁症。（×）

5.只要多运动就能避免暴躁症。（×）

6.暴躁症患者对周围人的态度通常比较友好。（×）

7.情绪管理训练对暴躁症患者没有帮助。（×）

8.暴躁症不会影响身体健康。（×）

9.儿童不会得暴躁症。（×）

10.暴躁症患者可以通过自我调节完全康复。（×）

四、简答题

1.简述暴躁症的主要表现。

暴躁症主要表现为频繁且突然地发脾气，情绪极易激动愤怒，对小事反应过度，可能伴有语言攻击他人、行为冲动等，难以控制自己的情绪，在情绪发作时身体也会出现如心跳加速等反应。

2.说说引发暴躁症的常见原因。

引发暴躁症常见原因有遗传因素，若家族中有相关倾向可能增加患病几率；生活压力大，长期处于高压力环境易引发；性格缺陷，如本身急躁易怒的性格；还有环境影响，不良的生活、工作环境等都可能诱发暴躁症。

3.怎样帮助暴躁症患者缓解情绪？

可以帮助暴躁症患者听舒缓音乐放松身心，与他们耐心沟通，给予理解支持，让其倾诉内心感受。还可引导他们进行深呼吸、冥想等，转移注意力，也可鼓励他们参加体育锻炼，释放压力，从而缓解情绪。

4.预防暴躁症需要注意什么？

预防暴躁症要学会正确表达情绪，不压抑。培养良好心态，看待事情更乐观积极。保持规律生活作息，保证充足睡眠和合理饮食。避免过度劳累和压力过大，遇到问题及时调整心态，通过适当方式释放负面情绪。

五、讨论题

1.讨论暴躁症对家庭关系的影响及应对方法。

暴躁症会破坏家庭关系，患者常对家人态度恶劣，引发争吵冲突，让家人感到受伤和无奈。应对方法包括家