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保守治疗配合04030201物理治疗物理治疗通过颈椎牵引、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张,改善局部血液循环。超短波和红外线治疗可以促进炎症消退,而颈椎操和米字操则有助于舒缓颈部肌肉,预防疼痛复发。药物治疗药物治疗包括使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和痉挛。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接涂抹于疼痛部位,每日使用不超过3次。严重疼痛时短期使用氨酚曲马多片,但需严格遵医嘱控制用药周期。中医调理中医调理采用针灸、推拿、中药熏蒸等手段,通过风池穴、肩井穴等穴位的电针刺激以及滚法、揉法等手法松解颈部肌群。中药熏蒸使用桂枝、羌活等药材,水温维持在50℃左右,有助于缓解症状。
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