2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1108）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是（）

A.补益气血

B.顺应自然

C.调和阴阳

D.疏通经络

答案：B

解析：中医养生的核心思想源于《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”，强调顺应四时阴阳、地理环境和人体自身规律。A为具体方法，C是养生目标，D是经络调理手段，均非核心原则。

下列哪项属于“五音疗疾”中“宫音”对应的脏腑？（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：C

解析：五音与五脏对应关系为：角（肝）、徵（心）、宫（脾）、商（肺）、羽（肾）。宫音属土，对应脾脏，可调理脾胃功能。

秋季养生的重点是（）

A.养阳

B.养阴

C.疏肝

D.补肾

答案：B

解析：秋季气候干燥，燥易伤阴，《黄帝内经》提出“秋冬养阴”，故秋季养生以滋阴润肺为主。A为春夏重点，C为春季重点，D为冬季重点。

下列体质中，属于平和质特征的是（）

A.不耐寒热

B.舌淡红，苔薄白

C.手足心热

D.大便稀溏

答案：B

解析：平和质为健康体质，表现为面色红润、精力充沛、舌淡红苔薄白、二便正常。A为气虚质，C为阴虚质，D为阳虚质特征。

“冬病夏治”常用的外治疗法是（）

A.刮痧

B.艾灸

C.三伏贴

D.拔罐

答案：C

解析：冬病夏治利用夏季阳气旺盛，通过三伏天贴敷（如咳喘贴、脾胃贴）温通经络，驱散寒邪，是典型外治方法。其他选项虽为中医外治，但非“冬病夏治”专用。

下列哪味中药属于药食同源食材？（）

A.人参

B.黄芪

C.山药

D.附子

答案：C

解析：药食同源指既可作食物又可作药物的材料，山药健脾养胃，日常可食用，符合定义。人参、黄芪需辨证使用，附子有毒，均非普通食材。

老年人养生的关键是（）

A.大补元气

B.动静结合

C.峻下通腑

D.苦寒清热

答案：B

解析：老年人气血渐衰，过补易滞，过动耗气，故需“形劳而不倦”，动静结合。A易壅滞，C、D伤正，均不符合老年体质特点。

下列哪项不符合“起居有常”的养生要求？（）

A.春夏季晚11点前入睡

B.冬季早睡晚起，待日光

C.每日午睡30分钟

D.长期熬夜加班

答案：D

解析：“起居有常”强调规律作息，熬夜违背“日出而作，日落而息”的自然规律，易伤气血。其他选项均符合四时起居调摄原则。

推拿保健中，“揉膻中穴”主要调理的是（）

A.脾胃

B.心肺

C.肝肾

D.肝胆

答案：B

解析：膻中穴位于两乳中间，为“气会”，主治胸闷、咳嗽、心悸等心肺疾病，揉按可宽胸理气。

下列情志与脏腑对应错误的是（）

A.怒伤肝

B.喜伤心

C.思伤肺

D.恐伤肾

答案：C

解析：中医认为“五志伤五脏”：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。思对应的是脾而非肺，故C错误。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医“治未病”思想包括（）

A.未病先防

B.既病防变

C.瘥后防复

D.急则治其标

答案：ABC

解析：“治未病”出自《黄帝内经》，涵盖三级预防：未病先防（预防疾病）、既病防变（防止传变）、瘥后防复（防止复发）。D为治疗原则，非“治未病”范畴。

下列属于阴虚体质调理方法的是（）

A.多食百合、银耳

B.避免辛辣温燥

C.适当静坐养神

D.多晒太阳

答案：ABC

解析：阴虚质需滋阴清热，宜食甘凉润之物（百合、银耳），忌辛辣（助火伤阴），静坐可收敛虚火。D（多晒太阳）适用于阳虚质，阴虚质久晒易伤阴。

春季养生应遵循（）

A.夜卧早起，广步于庭

B.省酸增甘，以养脾气

C.调畅肝气，避免抑郁

D.早卧晚起，必待日光

答案：ABC

解析：《黄帝内经·四气调神大论》指出春季“夜卧早起，广步于庭”，宜疏肝（春属木应肝），饮食“省酸增甘”（酸收易滞肝气，甘味健脾）。D为冬季养生法。

下列属于经络保健常用穴位的是（）

A.足三里（胃经）

B.太冲（肝经）

C.关元（任脉）

D.合谷（大肠经）

答案：ABCD

解析：足三里（健脾）、太冲（疏肝）、关元（补肾）、合谷（解表）均为中医养生常用穴位，分别对应不同脏腑调理需求。

饮食养生的原则包括（）

A.谨和五味

B.食饮有节

C.寒温适度

D.暴饮暴食

答案：ABC

解析：《黄帝内经》强调“饮食自倍，肠胃乃伤”，故需“谨和五味”（均衡）、“食饮有节”（定时定量）、“寒温适度”（避免过冷过热）。D违背养生原则。

下列情志调摄方法中，符合中医理论的是（）

A.怒时深呼吸按压太冲穴

B.悲伤时听宫调音乐（如《十面埋伏》）

C.焦虑时练习八段锦“两手攀足固肾腰”

D.思虑过度时食用红枣、桂圆

答案：ACD

解析：A（太冲为肝经原穴，降肝火）、C（八段锦固肾，恐伤肾，焦虑多与肾相关）、D