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膝关节置换术后康复训练方案;目录;01;踝泵运动;助行器使用规范;伤口护理与消肿措施;02;;肌力恢复基础练习;;03;使用不同阻力的弹力带进行膝关节屈伸训练，重点强化股四头肌和腘绳肌群，逐步增加阻力以提升肌肉耐力与爆发力。;阶梯高度适应性训练;;04;家庭环境改造建议;;VAS评分记录;05;耐力提升有氧运动;;;06;复诊时间与指征;;严禁足球射门、高尔夫挥杆等包含急转急停的动作，此类剪切力可能导致假体-骨界面微动或衬垫脱位。;汇报完毕
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