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;;安全起床意识普及;体位性低血压风险;关节保护必要性;晨间意外数据统计;第一步：卧姿准备阶段;肢体舒展激活;;感官刺激测试;第二步：坐起过渡阶段;缓慢侧身移动;床边静坐时长;血液循环自检;第三步：站立适应阶段;扶稳支撑起身;;步态启动要点;常见风险规
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