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2025年超星尔雅学习通《健康保健知识》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康的生活方式不包括（）

A.规律作息

B.饮食均衡

C.经常熬夜

D.积极运动

答案：C

解析：规律作息、饮食均衡和积极运动都是健康生活方式的重要组成部分。经常熬夜会破坏生物钟，影响身体健康，增加患病风险，因此不属于健康的生活方式。

2.以下哪种食物富含维生素C（）

A.鸡肉

B.鱼肉

C.苹果

D.西红柿

答案：D

解析：西红柿是富含维生素C的食物。鸡肉和鱼肉主要富含蛋白质，苹果富含维生素和

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