国家开放大学《健康教育与健康促进》形考作业三答案.docxVIP

国家开放大学《健康教育与健康促进》形考作业三答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.健康教育的目的是什么？()

A.提高医疗技术

B.改善生活方式

C.提高生活质量

D.提高疾病治愈率

2.以下哪项不是健康促进的四大基石？()

A.清洁的环境

B.平衡饮食

C.适量运动

D.积极心态

3.吸烟对人体健康有哪些危害？()

A.增加心脏病的风险

B.增加肺癌的风险

C.增加呼吸系统疾病的风险

D.以上都是

4.健康促进活动中，社区参与的重要性体现在哪些方面？()

A.增强居民的自我管理能力

B.提高居民的健康意识

C.促进健康信息的传播

D.以上都是

5.心理健康对身体健康有何影响？()

A.有助于提高免疫力

B.有助于降低患病风险

C.有助于促进身体健康

D.以上都是

6.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.红肉

B.白面包

C.蔬菜

D.水果

7.预防慢性病的关键措施是什么？()

A.定期体检

B.健康饮食

C.适量运动

D.以上都是

8.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.每天吸烟10支

B.每天饮酒1瓶

C.每天进行30分钟以上中等强度运动

D.长期熬夜

9.健康促进活动中的健康传播方式有哪些？()

A.健康讲座

B.宣传资料

C.社区活动

D.以上都是

10.健康促进的最终目标是什么？()

A.提高人均寿命

B.降低疾病发生率

C.提高全民健康水平

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.健康促进的四大基石包括哪些？()

A.平衡饮食

B.适量运动

C.足够休息

D.积极心态

E.清洁环境

12.以下哪些因素会导致慢性非传染性疾病的发生？()

A.不健康饮食

B.吸烟

C.缺乏运动

D.精神压力

E.遗传因素

13.健康促进活动中，以下哪些策略是有效的？()

A.制定健康政策

B.开展健康教育

C.促进社区参与

D.改善医疗条件

E.强化个人责任

14.以下哪些行为有助于提高免疫力？()

A.保持充足睡眠

B.均衡饮食

C.适量运动

D.避免过度压力

E.定期服用保健品

15.以下哪些措施有助于预防心血管疾病？()

A.控制血压

B.控制血糖

C.限制盐的摄入量

D.戒烟限酒

E.定期体检

三、填空题(共5题)

16.健康教育的目的是帮助人们改善生活方式，提高什么？

17.健康促进的四大基石包括平衡饮食、适量运动、足够休息和什么？

18.预防慢性非传染性疾病的首要策略是采取什么措施？

19.健康促进活动中，以下哪项不是社区参与的方式？

20.心理健康对身体健康的影响包括哪些方面？

四、判断题(共5题)

21.健康教育的重点是疾病的治疗和康复。()

A.正确B.错误

22.吸烟对健康的危害主要来自于尼古丁。()

A.正确B.错误

23.健康促进活动的效果可以通过个体行为改变来衡量。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题完全可以通过药物治疗来解决。()

A.正确B.错误

25.健康促进的目标是使每个人都达到同等的健康水平。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康促进的四大基石及其对健康的影响。

27.如何通过健康教育来提高人们的健康素养？

28.在健康促进活动中，社区参与有哪些作用？

29.如何有效预防和控制慢性非传染性疾病？

30.心理健康对身体健康有哪些影响？

国家开放大学《健康教育与健康促进》形考作业三答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】健康教育的目的是帮助人们改善生活方式，提高健康水平。

2.【答案】A

【解析】健康促进的四大基石包括平衡饮食、适量运动、足够休息和积极心态，清洁的环境虽然重要，但不在四大基石之列。

3.【答案】D

【解析】吸烟会增加心脏病、肺癌和呼吸系统疾病的风险，对人体健康有严重危害。

4.【答案】D

【解析】社区参与可以增强居民的自我管理能力、提高健康意识、促进健康信息的传播，是健康促进活动的重要组成部分。

5.【答案】D

【解析】心理健康对身体健康有积极作用，有助于提高免疫力、降低患病风险和促进身体健康。