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安全饮水小班课件

水是生命之源水对身体的重要性我们的身体有70%都是水，就像小鱼儿离不开水一样，我们也需要水来帮助身体健康成长。每个小朋友每天都需要喝足够的水，这样才能保持身体充满活力，像小老虎一样健康强壮！

水让生命更美丽

为什么要喝水？帮助消化喝水能帮助我们把吃进去的食物消化掉，让营养更好地被身体吸收。水还能帮助排出身体里的垃圾，让我们的肚子舒舒服服的。补充水分天气热的时候，我们会流很多汗。运动、跑步、做游戏之后，身体会失去水分。这时候更需要及时喝水，补充流失的水分。保持活力

小故事：《小猪嘟嘟爱喝水》健康的小猪嘟嘟在动物幼儿园里，有一只可爱的小猪叫嘟嘟。嘟嘟每天都喝好多白开水，从来不挑食。他的身体棒棒哒，跑得快、跳得高，从来不生病。爱喝饮料的小伙伴们可是其他小动物们不喜欢喝水，他们总是喝甜甜的饮料。慢慢地，小兔子的牙齿变黑了，小猴子变得很胖，小狐狸经常肚子疼。白开水虽然没有味道，但它是最健康的！嘟嘟对大家说。从那以后，小动物们都学着嘟嘟，每天喝白开水，身体都变得健康起来了！

第二章：正确喝水的方法

喝水要坐好，双手端杯子1选择固定位置喝水时要坐在固定的小椅子上，双脚平放在地上。不要站着喝水，也不要边走边喝，这样容易摔倒或被呛到。2双手拿杯子用两只小手一起拿杯子，这样杯子才不会掉下来。单手拿杯子不稳，水容易洒出来，还可能烫到自己或其他小朋友。3保持身体稳定身体要坐直，不要晃来晃去。杯子举到嘴边，而不是把头低下去找杯子。这样喝水才最安全、最舒服。

喝水步骤演示取杯子轻轻从桌上拿起自己的杯子双手端杯两只手稳稳地握住杯子慢慢喝水小口小口地喝，不要着急放回桌面喝完后轻轻把杯子放回原位整理收拾站起来把小椅子推进桌子下面温馨提示：每个步骤都要慢慢来，不要着急。如果需要帮助，可以随时叫老师哦！

正确喝水，安全第一看！照片里的小朋友做得真好：坐得稳稳的，两只手端着杯子，小口小口地喝水。我们都要向他学习，做一个懂得安全喝水的好孩子！

喝水量要适中每次喝多少合适？每次喝水大约半杯水就够了，不要一次喝太多。如果喝太多水，我们的肾脏（身体里负责处理水的小器官）会很辛苦，负担太重了。就像给花浇水一样，浇太多水花儿会淹死，浇太少花儿会渴死。我们喝水也要刚刚好，这样身体才最舒服。早晨的第一杯水早上起床后喝一小杯温水特别好！经过一晚上的睡觉，我们的身体需要补充水分。早晨喝水能唤醒身体，帮助肠胃蠕动，让我们一天都精神饱满。50%每次饮水量半杯水最合适6-8每天次数分多次少量饮用

喝水时间小贴士1起床后早上醒来第一件事就是喝一小杯温水，唤醒身体2运动后跑步、跳绳或做游戏后要及时补充水分3游戏后玩耍会让身体出汗，记得喝水补充能量4两餐之间在两顿饭之间喝水，帮助消化和吸收??特别注意吃饭后不要马上喝水，要等20-30分钟。因为刚吃完饭马上喝水会冲淡胃液，影响食物的消化。让胃先好好工作一会儿，再喝水会更健康哦！

第三章：水的安全知识

水边玩耍的危险???湖边和河边湖边、河边看起来很美，但是没有大人陪伴绝对不能靠近。水里可能很深，岸边的泥土也很软，一不小心就会滑进水里，非常危险！??游泳池边游泳池虽然是专门玩水的地方，但也要有大人看护才能去。池边地面湿滑，容易摔倒。如果不小心掉进水里，不会游泳的小朋友会很危险。??为什么这么危险？水边地面湿滑，特别容易摔倒掉进水里会呛水，无法呼吸水流可能很急，会把人冲走小朋友力气小，很难自己爬上岸安全口诀：水边玩耍要小心，大人陪伴最安心。远离危险保平安，快乐成长每一天！

小猫咪咪的水边故事好奇的小猫咪咪有一天，小猫咪咪看到河边有好多漂亮的小鱼在游来游去。她特别想走近看看，就趁着妈妈不注意，偷偷跑到了河边。危险的时刻河边的石头上长满了青苔，又滑又湿。咪咪刚走到河边，脚下一滑，哎呀一声差点掉进水里！幸好猫妈妈及时赶到，一把抓住了咪咪的尾巴，把她拉了回来。重要的教训咪咪吓得浑身发抖，眼泪都流出来了。猫妈妈温柔地说：宝贝，水边很危险，以后一定要有大人陪伴才能靠近水边哦！从那以后，咪咪再也不敢自己跑到水边了。每次想去看小鱼，她都会先叫上妈妈一起去。故事启示：小朋友们，我们要像聪明的咪咪一样，记住这个重要的教训。去水边玩一定要告诉爸爸妈妈，让他们陪着我们才安全！

大人陪伴，安全玩水看这张温馨的照片！有爸爸妈妈在身边保护，小朋友们才能安全快乐地在水边玩耍。大人们会时刻注意我们的安全，在危险来临前保护我们。所以记住：去水边玩一定要有大人陪伴！

戏水安全小规则01准备救生装备下水前一定要戴好救生圈，穿上合适的泳衣。救生圈能在我们遇到危险时保护我们漂浮在水面上。02遵守泳池规则在泳池边不能跑、不能推、不能追逐打闹。泳池边很滑，跑跳很容易摔倒受伤，还可能撞到其他小朋友。03远离深水区没有大人牵着手，绝对不能单独靠近深水区。深水区的水很深，远远超过