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小红书爆款
《5%的改变》
心理学家李松蔚的44个微行动方案
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目录
书籍简介
了解《5%的改变》的基本信息
书籍基本信息
书籍背景
书籍意义
作者介绍
认识作者李松蔚
作者背景
写作风格
个人观点
影响力
核心理念
理解5%的改变理念
5%的改变概念
与传统改变的区别
改变的可能性
实施原则
改变方法
掌握具体的改变方法
找出问题
制定小目标
行动起来
案例展示
通过案例了解改变效果
自我成长案例
人际关系案例
工作学习案例
优缺点分析
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作者的探索与未来方向
个人探索
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