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点亮心灯抵御抑郁汇报人：PPT老师

01抑郁症的危害目录contents02造成抑郁症的原因03抑郁症的预防04抑郁症的误区

01第一部分抑郁症的危害

使从社交互动中获能的过程中断?抑郁症会让人在社交互动中无法获取能量。和朋友、同学相处时，不仅感受不到轻松和快乐，反而会觉得消耗精力，只想尽快结束交流，回到独处的状态，无法从社交中获得情感支持。?获能过程的中断会减少社交意愿。即使收到社交邀请，也会找各种理由拒绝，主动减少和他人的接触，原本熟悉的人际关系慢慢变得疏远，社交圈子不断缩小。?缺乏社交带来的情感连接，遇到困难时没人可以倾诉，负面情绪只能独自承受，进一步加重心理负担，让抑郁症的恢复更加困难。

使对生活小事的耐心慢慢流失?抑郁症会让人对生活中的小事越来越没耐心。整理书包、打扫房间、排队买东西等简单的事情，会觉得特别繁琐，做的时候容易烦躁，无法平静地把事情做好，经常半途而废。?耐心的流失会影响生活效率。因为没耐心，小事做不好或做不完，需要反复处理，浪费更多时间和精力，还会因为频繁的烦躁情绪，让内心始终处于焦虑状态。?小事处理不好，生活细节逐渐变得糟糕，环境杂乱、事务堆积，进一步加重内心的无序感，形成负面情绪和生活混乱的循环。

让对新鲜事物的探索欲望减退?抑郁症会让人对新鲜事物不再感兴趣。遇到新的活动、新的爱好、新的地方，无法产生探索的想法，觉得这些东西都没什么意义，不愿花