2025年超星尔雅学习通《健康养生》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《健康养生》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康养生中，保持良好的心态有助于（）

A.增加疾病

B.提高免疫力

C.减少睡眠

D.加快衰老

答案：B

解析：良好的心态能够促进身体的正常运转，提高免疫力，减少疾病的发生。而不良的心态则相反，会降低免疫力，增加疾病的风险。保持良好的心态是健康养生的重要方面。

2.健康养生中，以下哪种饮食习惯是不健康的（）

A.少吃多餐

B.多吃蔬菜水果

C.经常食用高糖食物

D.保持饮食均衡

答案：C

解析：

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