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运动康复师中级体能评估与训练考试题

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.在进行下肢力量评估时，常用到的“深蹲”动作主要评估的是哪项肌群的功能？

A.股四头肌

B.臀大肌

C.小腿三头肌

D.腘绳肌

2.对于慢性腰痛患者，在进行核心稳定性训练时，优先选择的训练动作是？

A.仰卧起坐

B.平板支撑

C.卷腹

D.俄罗斯转体

3.评估肩关节活动度时，肩关节外旋动作主要测试哪个关节面的活动范围？

A.肩胛骨-肱骨关节

B.肩锁关节

C.肩胸关节

D.肘关节

4.在进行平衡功能评估时，常用的“单腿站立测试”主要评估的是？

A.线性平衡能力

B.视觉平衡能力

C.本体感觉平衡能力

D.姿势控制能力

5.对于下肢神经肌肉控制能力较差的患者，康复训练中常使用哪种方法进行干预？

A.等长收缩训练

B.等速肌力训练

C.渐进式抗阻训练

D.神经肌肉本体感觉促进法（PNF）

6.在评估患者柔韧性时，常用到的“坐姿体前屈”测试主要评估哪个关节链的柔韧性？

A.腰椎-髋关节链

B.髋关节-膝关节链

C.膝关节-踝关节链

D.肩关节-肘关节链

7.对于踝关节扭伤后的康复训练，早期应重点训练的是？

A.踝关节主动背伸

B.踝关节主动跖屈

C.踝关节等长收缩

D.踝关节被动活动

8.在评估心肺耐力时，常用的“6分钟步行试验”主要适用于哪种人群？

A.高强度运动运动员

B.中老年心肺功能评估

C.儿童运动能力测试

D.肌肉耐力评估

9.对于骨盆前倾的患者，康复训练中常使用的纠正动作是？

A.臀桥

B.仰卧抬腿

C.弓步蹲

D.鸟狗式

10.在进行上肢肌力评估时，常用的“肩袖肌群抗阻外旋”测试主要评估哪组肌肉？

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.哑铃肌（肱肌）

D.冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌

二、多选题（共5题，每题3分，共15分）

1.评估下肢爆发力时，常用的测试项目包括哪些？

A.立定跳远

B.提踵测试

C.40米冲刺跑

D.深蹲起立

2.对于慢性背痛患者，康复训练中常涉及哪些核心肌群？

A.腹横肌

B.多裂肌

C.腹直肌

D.背阔肌

3.在评估肩关节外展活动度时，可能影响测试结果的因素包括哪些？

A.肩胛骨活动受限

B.肱骨神经受压

C.髋关节活动度不足

D.胸椎活动度不足

4.对于平衡功能较差的老年人，康复训练中可使用的训练方法包括哪些？

A.坐位平衡训练

B.站立位平衡训练

C.器械辅助平衡训练

D.短暂性失衡反应训练

5.在进行心肺耐力评估时，哪些因素会影响测试结果的准确性？

A.患者情绪状态

B.测试环境温度

C.患者饮食情况

D.测试前运动量

三、判断题（共10题，每题1分，共10分）

1.仰卧起坐是评估核心稳定性的常用方法。（×）

2.患有关节炎的患者在进行活动度评估时，应避免进行被动拉伸。（√）

3.平板支撑可以完全替代等长收缩训练用于核心稳定性评估。（×）

4.肩关节活动度评估时，外旋活动受限可能与肩袖损伤有关。（√）

5.单腿站立测试可以完全评估患者的平衡能力。（×）

6.神经肌肉本体感觉促进法（PNF）主要用于改善患者的柔韧性。（×）

7.腰椎间盘突出患者在进行康复训练时，应避免进行仰卧位屈髋动作。（√）

8.6分钟步行试验适用于评估患者的最大摄氧量。（×）

9.骨盆前倾患者可通过加强臀大肌训练进行纠正。（√）

10.肩袖肌群抗阻外旋测试主要评估三角肌的功能。（×）

四、简答题（共5题，每题5分，共25分）

1.简述下肢力量评估中“深蹲”动作的注意事项。

2.解释“平衡功能评估”的目的及其临床意义。

3.描述评估肩关节活动度时，常见的受限原因。

4.说明核心稳定性训练对慢性腰痛患者的重要性。

5.列举3种可用于踝关节扭伤后康复训练的早期训练方法。

五、论述题（共1题，10分）

结合临床实例，论述运动康复师在进行体能评估时，如何根据患者情况选择合适的评估方法和训练方案。

答案与解析

一、单选题

1.A

解析：深蹲主要评估股四头肌的等长收缩和离心收缩能力，同时涉及臀大肌的辅助稳定作用。

2.B

解析：平板支撑能激活深层核心肌群（腹横肌、多裂肌等），适合慢性腰痛患者的早期康复训练。

3.A

解析：肩关节外旋主要测试肱骨在肩胛骨关节盂中的活动范围，受肩袖肌群和盂唇结构影响。

4.A

解析：单腿站立测试主要评估患者在线性方向上的平衡能力，即身体重心的稳定性。

5.D

解析：神经肌肉本体感觉促进法（PNF）通过诱导本体感觉刺激，改善患者的神经肌肉控制能力。

6.A

解析：坐姿体前屈主要评估腰椎和髋