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人生发展心理学：自我管理策略与目标实现的实证研究

目录

内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1.1个体成长历程的演变．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.1.2自我调控在人生发展中的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

1.1.3目标达成对个体价值的实现．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

1.2文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

1.2.1人生发展阶段理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

1.2.2自我管理相关研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

1.2.3目标设定与实现理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

1.3研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

1.3.1本研究的主要宗旨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

1.3.2需要解决的关键问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

1.4研究方法与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

1.4.1研究范式选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

1.4.2数据收集与分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

人生发展阶段理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

2.1生命周期的阶段性划分．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

2.1.1早期发展期．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

2.1.2成年期．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

2.1.3晚年时期．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

2.2不同阶段的主要特征与任务．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49

2.2.1婴幼儿期的发展任务．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53

2.2.2青少年期的身份构建．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54

2.2.3成年期的职业发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．56

2.2.4老年期的衰退与意义寻求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．60

2.3个体差异与生命周期的影响因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．62

2.3.1遗传与环境的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．63

2.3.2文化背景的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．65

自我管理策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．76

3.1自我管理的内涵与构成要素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．80

3.1.1意识层面的自我认知．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．81

3.1.2行为层面的自我控制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．84

3.1.3情感层面的自我调节．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．85

3.2常见的自我管理策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．88

3.3自我管理策略的有效性评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．89

3.3.1评估指标体系设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．91

3.3.2影响策略有效性的因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．96

目标设定与实现．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．