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2023年中考一轮复习中考真题对点练习
专题06做情绪情感的主人（原卷版）
考点1揭开情绪面纱（1-12）
1．（2022·辽宁营口）国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮
助群众应对负面情绪和心理问题。下列方法中能帮助我们合理调节情绪的有（）
①改变认知评价②转移注意③肆意宣泄④放松训练
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
2．（2022·湖北武汉）下列对几名初中学生行为表现的点评，正确而中肯的是（）
行为表现点评
小航：紧张时，我会做几个深呼吸，让心情平静下来。①改变认知评价可以调节情绪
小帆：我和小俊在球场上是对手，在球场外是好朋友。②竞争并不必然伤害友谊
小欣：我认识了几个新朋友，特别聊得来。③谈得来的朋友就是益友
小颖：我参加校足球队队员选拔，两次落选，这次终于选上了。④挫折是生命成长的一部分
A．①②B．①③C．②④D．③④
3．（2022·江苏苏州）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没有别的，我只是专注做我的事，不管
每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明（）
①正确对待挫折，能够增强生命的韧性②面对不同挫折，会有不同的情绪感受
③合理调节情绪，有助于保持乐观心境④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪
A．①②B．①③C．②④D．③④
4．（2022·安徽）耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（）
A．情绪是决定成败的关键
B．情绪受多方面因素影响
C．情绪能丰富我们的生活
D．情绪影响着我们的行动
5．（2022·四川遂宁）人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事。斗转星移，即将初中毕
业，各赴前程。郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。芳芳调节情绪所运用的
方法是（）
A．转移注意、放松训练B．独立思考、合理宣泄
C．行己有耻、乐观自信D．培养兴趣、宽容友善
6．（2022·海南）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自
己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是()
A．B．
C．D．
7．（2022·四川眉山）情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界的自然反应，它携带着身体的需求来
与我们的思想进行交流，不达目的誓不罢休。情绪这一特征要求我们（）
A．感受到消极情绪，应该排斥它或无视它
B．正视自己的情绪，学会合理地调节情绪
C．激发正面的情绪，避免接收负面的情绪
D．掩饰自己的情绪，不要向别人表露感受
8．（2022·湖南邵阳）下列名言佳句与情绪表达一致的是（）
序号名言佳句情绪表达
①横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛惧
②更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜喜
③白发三千丈，缘愁似个长怒
④怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇哀
A．①B．②C．③D．④
9．（2021·山东东营）优秀传统文化让我们感受到磅礴的精神力量，作为当代青少年要秉承中华文化基因。
下列对经典词句阐释正确的是()
经典词句观点阐释
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