20251110脚部疾病的处理.pdf

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部疾病的处理

一、足跟痛:

1、脚后跟沾地就疼,有20%-30%的人,不太好调理

2、劳累或走路太多,久站就疼,有70%-80%的人

调理:

1、拨髌骨一圈,用圆形的杯盖(或刮痧板)拨,同侧

2、小腿后方偏内侧一条筋结,从上到足后跟健。

从小

上腿

到后

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