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五六年级体育复习题

第一节奥运知识

一、6月23日被称为“奥林匹克日”，奥林匹克运动会每四

年举办一次。

二、中国的奥运之路

2000年悉尼奥运会，中国以28枚金牌位居第三名；2004

年雅典奥运会中国以32枚金牌位居第二名；2008年奥运会中国

以51枚金牌位居第一名；2012年奥运会中国以38枚金牌位居

第二名；

三、北京奥运会

口号：“同一个世界，同一个梦想”

福娃：造型融入鱼、大熊A猫、奥林匹克圣火、藏羚羊和

燕子的形象，蕴含着与海洋、森林、火、大地和天空的联系。

马拉松距离为42.195公里；中国第一个参加奥运会的中国

运动员刘长春

中国代表团在伦敦奥运会取得境外参加奥运会的最好成绩

第二节买入青春期

第二性征：形体、肌肉力量、声音

第三节轻度损失的自我处理

轻度损伤的种类：烫烧伤、割刺、擦、挫伤

一、烫烧伤

1、概念：机体直接接触高温物体或受到强的热辐射所发生

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的损失统叫做烫烧伤。

2、自我处理方法：迅速脱离热源；冷水冲淋、保护受伤部

位、创面处理。

二、割伤自我处理方法：浅表小伤口，先按压止血，然后

用淡盐水或凉白开清洁伤口，再用酒精或碘伏消毒皮肤，外加

包扎或“创可贴”

三、刺伤自我处理方法：检查伤口是否留有异物，如有异

物，应小心顺着刺入的方向将异物取出，然后消毒和包扎。

第四节：识别危险源，远离危险

一、危险源：是指可造成人员伤害、财产损失或环境破坏

的各种根源。

二、标志：高压、易燃、易爆、

三、识别校园中的危险源

1室内活动安全事项：防磕碰；防滑、防摔；防坠落；防挤

压；防意外伤害。

2、体育课安全注意事项：一方面教师要加强安全意识，采

取一些安全和预防措施；另一方面，教师要加强课堂教学常规

管理，让学生在练习中遵循运动规则，强化对学生的安全教育。

四、参加运动会的一些注意事项

竞赛项目多，运动强度大，参加人数多，安全问题十分重

要。

1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本

要求。

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2、没有项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的

地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参

加比赛的同学相撞。

3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。在赛前

的等待时间里，要注意身体保暖。

4、在临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，

可以吃些巧克力，以增加热量。

5、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活

动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

6、剧烈运动以后，不要马上饮水、吃冷饮，也不要立即洗

冷水澡。

第四章：基本身体活动

第一节：跑

50米快速跑：包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点

跑等。

400米耐久跑：方法：站立式起跑，起跑后快跑20-30米后

进入途中跑。途中跑动作技术蹬、摆幅度稍小，频率稍低。动

作轻快、放松自然、身体重心较高、平稳；跑两三步吸一次气，

再跑两三步呼一次气。跑速和体力分配合理尽可能用较快的速

度冲过终点线。

接力跑：分为上挑式传接棒；下压式传接棒。

第二节：跳跃

跨越式跳高：动作环节：助跑、起跳、过杆、落地（助跑

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