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八年级心理健康测试测试卷及答案
姓名：[填空题]*
_________________________________
班级：[单选题]*
○八1班
○八2班
○八3班
1、当感到考试焦虑时，最有效的缓解方法是？[单选题]*
深呼吸放松(正确答案)
拼命复习
放弃考试
吃甜食缓解
2、以下哪项是建立健康人际关系的核心？[单选题]*
互相指责
积极倾听(正确答案)
随意承诺
隐瞒情绪
3、青春期情绪波动较大时，最适合采取的行动是？[单选题]*
封闭自我
向朋友倾诉(正确答案)
暴饮暴食
熬夜玩游戏
4、遇到挫折时，哪种思维方式有助于心理健康？[单选题]*
“我永远做不好”
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