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2025年大学《运动训练-运动生物化学》考试参考题库及答案解析?

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一、选择题

1.运动过程中，肌肉能量供应主要依赖（）

A.糖原分解

B.脂肪氧化

C.蛋白质分解

D.无氧酵解

答案：A

解析：糖原是肌肉快速供能的主要物质，在短时间、高强度运动中，糖原分解提供大量ATP，满足运动需求。脂肪氧化是长时间、低强度运动的主要能量来源。蛋白质分解通常在糖原和脂肪储备耗尽后才大量参与供能。无氧酵解虽然能快速提供能量，但会产生乳酸堆积，导致肌肉疲劳。

2.运动训练中，为了提高最大摄氧量，应采用（）

A.间歇训练法

B.持续训练法

C.变速训练法

D.稳态训练法

答案：A

解析：间歇训练法通过高强度运动和休息交替，能有效刺激心肺功能，提高最大摄氧量。持续训练法主要提高有氧耐力。变速训练法结合了有氧和无氧成分，但对最大摄氧量提升不如间歇训练法明显。稳态训练法维持恒定强度，主要发展有氧代谢能力。

3.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉纤维撕裂

B.糖尿病水平下降

C.肌肉代谢废物积累

D.神经系统疲劳

答案：C

解析：运动后肌肉酸痛（DOMS）主要是由于运动导致肌纤维微损伤和代谢废物（如乳酸、氢离子等）积累，刺激肌肉内的痛觉感受器。肌肉纤维撕裂是过度训练的表现，糖尿病水平下降与运动后无直接关系，神经系统疲劳通常表现为运动中或运动后的头晕、乏力等。

4.以下哪种营养物质对运动中的神经冲动传导最重要（）

A.维生素C

B.维生素B12

C.维生素E

D.维生素D

答案：B

解析：维生素B12参与神经髓鞘的合成和维持，对神经冲动的传导至关重要。维生素C是抗氧化剂，维生素E也是抗氧化剂，维生素D主要调节钙磷代谢，对神经功能支持作用相对较小。

5.运动中体温调节主要通过以下哪个系统实现（）

A.神经系统

B.内分泌系统

C.免疫系统

D.淋巴系统

答案：A

解析：运动中体温调节主要依赖神经系统的调节，通过出汗、血管舒张等生理反应散热。内分泌系统主要调节激素水平，免疫系统负责抵抗感染，淋巴系统参与免疫和物质运输，与体温调节无直接关系。

6.运动员进行力量训练后，肌肉蛋白质合成增加的主要刺激因子是（）

A.肌酸激酶

B.肌红蛋白

C.雄激素

D.血清素

答案：C

解析：雄激素（如睾酮）能显著刺激运动后肌肉蛋白质合成，促进肌肉生长。肌酸激酶参与能量代谢，肌红蛋白是氧运输蛋白，血清素主要调节情绪和睡眠。

7.高强度间歇训练（HIIT）对心血管系统的主要影响是（）

A.降低静息心率

B.提高左心室射血分数

C.减少毛细血管密度

D.降低血压

答案：B

解析：HIIT能有效刺激心脏功能，使左心室肥厚，提高射血分数，增强心脏泵血能力。静息心率通常在长期训练后降低，但HIIT短期内可能升高。毛细血管密度增加有助于氧气供应，血压变化因人而异。

8.运动中肌肉疲劳的主要生理机制是（）

A.能量底物耗竭

B.神经递质耗竭

C.肌肉炎症反应

D.酸性代谢产物积累

答案：D

解析：运动中乳酸等酸性代谢产物积累导致肌肉pH下降，抑制酶活性，干扰肌肉收缩，是导致疲劳的重要因素。能量底物耗竭是疲劳的最终结果而非直接原因，神经递质耗竭主要在超长时间运动中发生，肌肉炎症反应是过度疲劳后的病理表现。

9.运动促进骨骼健康的主要机制是（）

A.提高骨钙素水平

B.增加骨密度

C.促进骨细胞增殖

D.降低骨转换率

答案：B

解析：运动通过机械应力刺激成骨细胞活性，促进骨钙素合成和钙盐沉积，从而增加骨密度。骨钙素是骨基质蛋白，骨细胞增殖和骨转换率受多种因素调节，运动主要影响骨形成过程而非单纯调节转换率。

10.运动对免疫系统的影响表现为（）

A.增强抗体产生

B.降低淋巴细胞数量

C.抑制炎症反应

D.减少免疫细胞迁移

答案：A

适度运动能增强免疫细胞活性，促进抗体产生，提高免疫力。长时间或过度运动可能导致淋巴细胞数量暂时下降（开窗效应），但总体上运动对炎症反应是双向调节的，不会长期抑制，也不会减少免疫细胞迁移。

11.糖异生作用主要发生在运动的哪个器官（）

A.肝脏

B.肌肉

C.脑

D.肾脏

答案：A

解析：糖异生是生成葡萄糖的过程，主要在肝脏进行，为血糖提供稳定来源。肌肉在运动中也可进行少量糖异生，但主要功能是糖酵解和糖有氧氧化。脑主要依赖葡萄糖供能，但在长时间饥饿时也可利用酮体。肾脏参与葡萄糖重吸收，但不是主要场所。

12.运动中，乳酸性阈指的是（）

A.最大摄氧量水平

B.无氧代谢开始出现的临界强度

C.有氧代谢最大效率点

D.运动无法持续的最