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2025年大学《运动训练-运动生物化学》考试备考题库及答案解析?

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一、选择题

1.运动过程中，肌肉能量的主要来源是（）

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

答案：A

解析：糖原是肌肉运动中直接可供能量代谢的物质，尤其是在高强度的短时间运动中，糖原分解提供迅速的能量供应。脂肪在长时间低强度运动中是主要能量来源，蛋白质主要在极端条件下分解供能，维生素则参与代谢过程，不直接提供能量。

2.运动训练中，为了提高运动员的耐力水平，通常采用的方法是（）

A.高强度短时间训练

B.低强度长时间训练

C.中等强度间歇训练

D.完全休息

答案：B

解析：低强度长时间训练可以增强心血管系统和肌肉的耐力，使身体适应长时间运动的需求。高强度短时间训练主要提高爆发力和速度，中等强度间歇训练则结合了耐力和速度的训练效果，而完全休息则无法提高耐力水平。

3.运动员在运动后补充蛋白质的最佳时间是（）

A.运动前1小时

B.运动中

C.运动后立即

D.运动后24小时

答案：C

解析：运动后立即补充蛋白质可以促进肌肉的修复和生长，因为此时肌肉处于分解状态，需要蛋白质来修复受损的组织。运动前1小时补充蛋白质可以在运动中提供能量，但效果不如运动后补充。运动中和运动后24小时补充蛋白质虽然也有一定效果，但最佳时间是在运动后立即。

4.运动中，身体主要依靠哪种物质来提供能量（）

A.氧气

B.二氧化碳

C.乳酸

D.脂肪

答案：A

解析：在有氧运动中，身体主要依靠氧气来氧化糖原和脂肪，从而提供能量。无氧运动虽然初期也依靠氧气，但很快会转向无氧代谢，产生乳酸等物质。二氧化碳是代谢的产物，不直接提供能量。

5.运动生物化学的研究对象主要是（）

A.运动中的生理反应

B.运动中的生化反应

C.运动中的心理反应

D.运动中的力学反应

答案：B

解析：运动生物化学主要研究运动过程中身体的生化反应，包括能量代谢、物质合成与分解等。生理反应、心理反应和力学反应虽然与运动密切相关，但不是运动生物化学的主要研究对象。

6.运动员在长时间运动中，会出现哪种物质在血液中的积累（）

A.葡萄糖

B.氧气

C.乳酸

D.脂肪

答案：C

解析：长时间运动中，由于氧气供应不足，身体会转向无氧代谢，产生乳酸。乳酸的积累会导致肌肉酸痛和疲劳，限制运动表现。葡萄糖是运动的主要能量来源，氧气是能量代谢的必需物质，脂肪在长时间运动中也是能量来源之一，但乳酸的积累是长时间运动中的显著特征。

7.运动训练对运动员的能量代谢有什么影响（）

A.提高能量代谢率

B.降低能量代谢率

C.不影响能量代谢率

D.改变能量代谢类型

答案：A

解析：运动训练可以提高运动员的能量代谢率，使身体在相同活动水平下消耗更多的能量。这种提高有助于运动员在运动中维持更高的能量水平，提高运动表现。降低能量代谢率、不影响能量代谢率和改变能量代谢类型都不是运动训练的主要效果。

8.运动中，哪种物质是肌肉收缩的直接能量来源（）

A.ATP

B.ADP

C.CP

D.糖原

答案：A

解析：ATP（三磷酸腺苷）是肌肉收缩的直接能量来源，每次肌肉收缩都需要ATP水解提供能量。ADP（二磷酸腺苷）是ATP水解后的产物，CP（磷酸肌酸）是ATP的快速再生来源，糖原是ATP的间接来源。

9.运动后，身体如何恢复能量储备（）

A.通过进食补充糖原和蛋白质

B.通过呼吸作用消耗能量

C.通过睡眠休息

D.通过肌肉分解

答案：A

解析：运动后，身体需要通过进食补充糖原和蛋白质来恢复能量储备。糖原是肌肉和肝脏的主要能量储备，蛋白质则用于肌肉的修复和生长。呼吸作用是能量代谢的过程，睡眠休息有助于身体的整体恢复，但不是直接恢复能量储备的方法，肌肉分解是能量耗尽的表现，不是恢复方法。

10.运动生物化学在运动训练中的应用主要体现在（）

A.制定训练计划

B.补充营养

C.评估运动表现

D.以上都是

答案：D

解析：运动生物化学在运动训练中的应用非常广泛，包括制定训练计划、补充营养和评估运动表现等。通过研究运动过程中的生化反应，可以为运动员提供科学的训练和营养建议，并评估其运动表现，从而提高训练效果。

11.糖酵解途径最终产生的能量主要储存在哪里？（）

A.ATP中

B.GTP中

C.磷酸肌酸中

D.酰基辅酶A中

答案：A

解析：糖酵解途径是将葡萄糖分解为丙酮酸的过程，这个过程净产生两分子ATP。虽然也产生少量GTP，但主要能量形式是ATP。磷酸肌酸是ATP的快速储备形式，酰基辅酶A是脂肪和氨基酸代谢中间产物，不是糖酵解的主要能量储存形式。

12.长时间耐