原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
2025年小学六年级体育上学期体能测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、50米跑
按照规定路线，进行往返跑两次，取最好一次成绩（单位：秒）。监考员记录成绩。
二、800米/1000米跑
按照指定路线，进行单程跑（男生1000米，女生800米）（单位：秒）。监考员记录成绩。
三、仰卧起坐（女生）/引体向上（男生）
女生：在垫子上仰卧，双膝弯曲，双脚平放地面，双手撑于体侧。起坐时，以双肘接触或超过双膝为完成一次。男生：双手正握单杠，身体悬垂，臀部离地。引体向上时，身体向上拉至颈部超过单杠，然后慢慢下降。测试记录完成次数。
四、坐位前屈
坐在垫子上，双腿伸直并拢，脚跟靠近臀部。双手臂伸直并拢，手掌朝下平放于腿上。身体慢慢向前屈，努力用手触摸脚尖，但不借助腿部力量。记录测量距离（单位：厘米）。
五、立定跳远
站在起跳线后，双脚自然分开与肩同宽，身体重心稳定。不借助手臂前摆，双脚同时起跳，跳至沙坑，落地后立即站立。记录从起跳线到脚印最近端点的距离（单位：厘米）。
试卷答案
一、50米跑
解析：该测试考察学生的短跑速度。学生需要在规定距离内尽可能快地跑完。成绩记录为秒数，数字越小代表速度越快，表现越好。
二、800米/1000米跑
解析：该测试考察学生的中长跑耐力。学生需要按照规定距离跑完。成绩记录为秒数，数字越小代表耐力越好，能够更快地完成长距离跑。
三、仰卧起坐（女生）/引体向上（男生）
解析：该测试考察学生的核心力量（女生）或上肢力量与耐力（男生）。仰卧起坐次数越多，代表核心力量越好；引体向上次数越多，代表上肢力量与耐力越好。记录完成的次数。
四、坐位前屈
解析：该测试考察学生的躯干柔韧性。学生需要尽可能向前弯曲身体，伸手触摸脚尖。测量距离越大，代表柔韧性越好。
五、立定跳远
解析：该测试考察学生的爆发力与协调性。学生需要双脚同时起跳，跳得越远代表爆发力越强，身体协调性越好。成绩记录为厘米数，数字越大代表跳得越远，表现越好。
文档评论（0）