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2025年大学《消防政治工作-消防人员心理健康辅导》考试备考试题及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.消防人员在执行任务过程中，出现紧张情绪时，以下哪种方法最有助于缓解？（）

A.持续保持高强度的呼吸

B.进行短暂的深呼吸和肌肉放松

C.与同事大声争论问题

D.放弃任务，返回基地休息

答案：B

解析：深呼吸和肌肉放松是缓解紧张情绪的有效方法，可以帮助消防人员恢复冷静和专注。持续高强度的呼吸可能导致过度兴奋，大声争论会分散注意力，放弃任务则可能导致延误救援。短暂的深呼吸和肌肉放松能够迅速调整生理状态，提高应对能力。

2.在长期高强度工作后，消防人员容易出现心理疲劳，以下哪种行为有助于恢复？（）

A.长时间独自待在基地

B.与家人和朋友保持密切联系

C.避免所有社交活动

D.强迫自己继续高强度训练

答案：B

解析：与家人和朋友保持密切联系有助于消防人员缓解压力，获得情感支持，从而促进心理健康。长时间独自待在基地可能导致孤独感加剧，避免所有社交活动会切断支持系统，强迫自己继续高强度训练则会加重疲劳。

3.消防人员在面对灾难现场时，容易出现创伤后应激障碍（PTSD），以下哪种干预措施最有效？（）

A.鼓励其立即倾诉所有感受

B.提供专业的心理辅导和支持

C.让其自行处理情绪问题

D.强制其参加所有救援活动

答案：B

解析：专业的心理辅导和支持是干预创伤后应激障碍（PTSD）最有效的方法，可以帮助消防人员处理情绪问题，恢复正常生活。鼓励立即倾诉可能让其在未准备好的情况下受到更大冲击，自行处理和强制参加都可能不利于康复。

4.消防队伍在组织心理健康培训时，以下哪种内容最应重点强调？（）

A.高强度体能训练技巧

B.情绪管理和压力应对方法

C.特殊灾害现场的救援策略

D.职业发展规划和晋升途径

答案：B

解析：情绪管理和压力应对方法是心理健康培训的重点内容，直接关系到消防人员的心理韧性和工作表现。高强度体能训练、特殊灾害现场救援和职业发展规划虽然重要，但不是心理健康培训的核心。

5.消防人员在执行任务前，进行心理准备的关键步骤是？（）

A.回顾过去的成功经验

B.进行充分的身体检查

C.制定详细的任务计划

D.忽略可能出现的困难

答案：A

解析：回顾过去的成功经验有助于增强自信心，是进行心理准备的关键步骤。充分身体检查、制定任务计划和忽略困难虽然也有一定作用，但不如心理准备重要。

6.消防队伍在开展心理健康工作时应遵循的原则是？（）

A.强制所有成员参加所有活动

B.尊重成员的隐私和意愿

C.定期进行强制体检

D.只关注表现突出的成员

答案：B

解析：尊重成员的隐私和意愿是开展心理健康工作应遵循的重要原则，有助于建立信任，提高参与度。强制参加、强制体检和只关注突出成员的做法都可能引起反感，不利于心理健康工作。

7.消防人员出现心理问题时，以下哪种做法最不恰当？（）

A.及时寻求专业帮助

B.与同事互相倾诉

C.自行服用药物缓解

D.保持积极的工作态度

答案：C

解析：自行服用药物缓解心理问题是不恰当的做法，可能导致药物滥用或产生副作用。及时寻求专业帮助、与同事倾诉和保持积极态度都是有效的应对方式。

8.在心理健康辅导中，倾听技巧的重要性体现在？（）

A.帮助成员发泄情绪

B.让成员感到被理解

C.快速给出解决方案

D.避免成员提出敏感问题

答案：B

解析：倾听技巧的重要性在于让成员感到被理解和支持，这是建立信任和有效沟通的基础。发泄情绪、快速给出解决方案和避免敏感问题都不是倾听技巧的核心目的。

9.消防队伍在评估成员心理健康状况时应采用的方法是？（）

A.单纯依靠成员自述

B.结合多种评估工具

C.只关注工作表现

D.由领导进行主观判断

答案：B

解析：结合多种评估工具是评估成员心理健康状况的科学方法，可以更全面地了解情况。单纯依靠自述、只关注工作表现和主观判断都可能存在偏差。

10.消防人员在进行心理调适时，以下哪种方式最有助于提高心理韧性？（）

A.长时间闭目养神

B.积极参与团队活动

C.避免所有社交互动

D.专注于个人成就

答案：B

解析：积极参与团队活动有助于消防人员增强归属感和支持系统，从而提高心理韧性。长时间闭目养神、避免社交互动和专注于个人成就都可能减少社会支持，不利于心理调适。

11.消防人员在长期值班后出现失眠，以下哪种方法可能有助于改善？（）

A.晚上保持高亮度灯光

B.睡前长时间玩手机

C.建立规律的作息时间

D.睡前大量饮用咖啡

答案：C

解析：建立规律的作息时间是改善失眠的有效方法，有助于调整身体的生物钟。保持高