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6月游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟试题与参考答案

一、单选题（共20题，每题1分，共20分）

1.“某男子100米自由泳用了49秒。”描述的是该男子的()。

(A)距离速度

(B)反应速度

(C)位移速度

(D)动作速度

2.蛙泳配合技术的练习可采用，从蹬腿到配合的过渡练习，方法是()

(A)3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿2手----1腿1手

(B)3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手

(C)3腿1手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手

(D)3腿2手（小划水仅供呼吸）---3腿1手----1腿1手

3.波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然()，嘴露出水面吸气。

(A)紧张

(B)降低

(C)升高

(D)放松

4.在蝶泳游进时采用小波浪身体姿势可以有效减少()

(A)形状阻力

(B)摩擦阻力

(C)波浪阻力

(D)表面阻力

5.游泳分解教学法是指把完整的动作，合理地()，依次进行教学，最后掌握完整动作

(A)分解成几个部分

(B)拆分成上下肢动作和呼吸动作

(C)分为上肢动作和下肢动作

(D)划分为手.腿.呼吸三个部分

6.在游泳教学中水中呼吸练习的()是由用力吐气，把气吐尽造成的

(A)主动吸气

(B)被动吸气

(C)主动吐气

(D)被动呼气

7.滑雪指导员小张在对一名儿童进行滑雪教学时，其家长一直在旁边对孩子进行不专业的“技术指导”，孩子有些无所适从，小张应该()。

(A)对这名家长进行严厉批评，以维护个人的职业尊严

(B)向管理者反馈，要求与有经验的指导员进行替换

(C)与家长进行沟通，说明这会影响到孩子的学习效果

(D)为避免与家长发生冲突，尽量克服干扰，继续授课

8.小明今天每隔5分钟负重75kg做深蹲练习,这描述的是小明完成的()

(A)运动的强度

(B)运动量

(C)生理负荷

(D)运动的负荷

9.根据从实际出发原则，教学中应注意()

(A)认真做好准备活动，防止意外伤害

(B)选择练习手段时，水陆比例适当

(C)根据学员的年龄特点制定教学教案

(D)对学员要多鼓励，多表扬

10.以下属于职业素养的核心内容是()

(A)职业标准

(B)职业意识

(C)职业评价

(D)职业道德

11.浮心与重心之间的力偶矩越小，身体越容易()

(A)平衡

(B)垂直

(C)倾斜

(D)下沉

12.身体在水中()，更容易下沉

(A)体积大，密度大

(B)体积大，密度小、

(C)呼气后

(D)吸气后

13.健美操指导员在教授体前手位操时，根据锻炼者视角学习的需要，不能采用()

(A)镜面示范

(B)背面示范

(C)正面示范

(D)侧面示范

14.急性运动损伤最初()内，肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂、血管破裂、骨折等问题。

(A)72小时

(B)1月

(C)24-48小时

(D)1周

15.间歇练习法在以提高运动成为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（)水平时就进行第二组训练。

(A)100-120次/分

(B)80-100次/分

(C)140-160次/分

(D)120-140次/分

16.水中行走练习的主要教学目的是.体会水的阻力，压力.浮力，()消除怕水心理。

(A)体会保持水中平衡的方法

(B)提高爬泳的打水效果

(C)适应水的温度

(D)改进蛙泳蹬夹水错误动作

17.游蛙泳时()，主要是大腿收得太多，过猛，没有收小腿。

(A)滑行

(B)撅臀

(C)翻脚

(D)平收腿

18.中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐：除婴儿外碳水化合物的适宜摄入量应占总能量的()。

(A)55%-65%

(B)15%-25%

(C)25%-35%

(D)35%-45%

19.()教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。

(A)深水池蛙泳手

(B)浅水池蛙泳手

(C)浅水池蛙泳腿

(D)深水池蛙泳腿

20.与人体在游进中获得最大升力无关的是()

(A)手掌的形状与面积

(B)手掌对水倾斜攻角的角度

(C)手掌的灵活度

(D)相对于手掌的水流速度

二、判断题（共30题，每题1分，共30分）

1.申报社会体有指导员职业资格的最低学历要求为初中。()

(A)正确

(B)错误

2.完整的运动处方包折锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素。()

(A)正确

(B)错误

3.只要了解了练习者的特点，就能很好地进行帮助与保护()

(A)正确

(B)错误

4.甲状腺激素的合成需要以硒为原料。()

(A)正确

(B)错误

5.游仰泳时，身体自然伸展，平.直的仰卧于水面，头和肩部略高于腰和腿部，身体纵轴与水平面构成一个很小的仰角。()

(A)正确

(B)错误

6.脚外翻能使浮力增大，对蛙泳腿效果起着重要的作用()

(A)正确

(B)错误