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心理咨询师《健康心理学》简答题练习及答案

2017心理咨询师《健康心理学》简答题练习及答案

1.黄坚厚教授所提出的心理健康标准是什么?

【参考答案】：

1)心理健康的人是有工作的，而且他能把他本身的智慧和能力在

工作中发挥，并能从工作中得到满足。

2)心理健康的人是有朋友的，能和他人建立良好关系。

3)心理健康的人对于他本身应有适当地了解，并有悦纳自己的态

度

4)心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触

2.请描述“一般适应症状”。

【参考答案】：加拿大学者舍利曾研究持续高度压力对身体的影

响，他认为除了对某特定压力来源会有特定反应，长期性高度压力会

使身体产生一种非特定性的适应性生理反应，称这种行为模式为“一

般适应症状”。这种症状包括三个阶段：警觉反应阶段、抗拒阶段与

耗竭阶段。

3.造成职业倦怠的.原因有哪些?

【参考答案】：

1)个人因素：过于理想化的期望、过强的个人责任感

2)组织因素：缺乏酬赏、缺乏控制、缺乏明确的职责划分、缺乏

支持。

4.心理失常可从哪些方面进行?

【参考答案】：

1)外表方面：一个人穿着、打扮若不属于社会正常范围之内，就

暗示有某种精神疾病的存在;

2)意识方面：对外界刺激没有反应、发呆、注意力不集中;

3)定向感方面：时间、地点、人物的认识、了解有障碍;

4)记忆方面：对某些事记得非常清楚，或对某件事失去记忆;

5)知觉方面：觉得自己不是自己，是另外一个人;

6)思考方面：自觉思潮忽然中断，奇异的思想却一连串;

7)情绪方面：过分喜悦、忧郁、紧张、恐慌、矛盾、暴怒;

8)动作方面：坐立不安、孤僻、退化、独语、活动减低或增加;

9)人格方面：一个人突然前后判若两人或性格和一般人相差很远;

10)生活方式障碍：工作变得不负责，不能胜任，不喜欢和人来往，

不遵守团体规则;

11)智能方面：依年龄层判断，显然不懂事、没常识、不能照顾

自己;

12)病识感方面：不承认自己有毛病，反而归咎别人有问题。

5.请简述造成心理失常的环境因素。

【参考答案】：

1)过度溺爱、放纵、单亲家庭补偿心理、过度严格的管教、父母

不一致的教养态度等，造成不良亲子关系，影响子女人格病态倾向;

2)感觉剥夺环境易引起精神症状，如单调、沉闷、无聊、孤寂或

太安静、缺乏变化的环境中，会产生各种幻觉、妄想、猜疑、郁闷等

精神症状;

3)社会功能剥夺环境，是指一个人生活在世界上，必须感受到自

身存在的价值及生活意义与希望、假若个人的工作机会被剥夺，社会

功能消失后，个人便会感到恐惧、缺乏安全感、不安、忧郁，因而导

致各种精神症状，如暴躁、攻击、自杀等;

4)社会经济地位因素，研究预示：社会经济地位低的精神异常者，

多于社会经济地位高者，因其备感生活压力、常遭意外打击、无法获

得良好的医疗及照顾所知。

6.家庭治疗进行的步骤包括哪些?

【参考答案】：

1)治疗者与全体家人建立良好关系，但站在客观超然立场;

2)激发家人内心感受及对冲突心理的表达;

3)支持家人表达其内心感受;

4)朝协调与可妥协的方向努力;

5)每一成员本身作适当调整;

6)作必要和有意义的说明和建议;

7)采取较佳沟通与互动的形式。

7.罗杰斯提出健全友谊关系的四项特征是什么?

【参考答案】：罗杰斯提出，友谊能促成个人成长，协助我们完

成独立及自我实现的需求。

1)真诚：忠于自己的感觉，不隐藏虚伪;

2)温暖：接纳对方而不附加条件;

3)同理心：细心倾听对方说些什么与感受到什么，关心对方;

4)自我揭露：坦诚思想的人比较可能拥有朋友，但初次揭露可能

冒风险，也可能遭受讥讽或贬损，所以择优时务必小心翼翼。

8.生涯教育的三大课题是什么?

【参考答案】：

1)学习如何生活

2)学习如何学习

3)学习如何谋生，可视为广义的职业教育。

9.影响工作满意度的因素有哪些?