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2025年大学《舞蹈表演-舞蹈基础训练》考试参考题库及答案解析

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一、选择题

1.舞蹈基础训练中的压腿练习主要目的是（）

A.提高肌肉的爆发力

B.增强腿部肌肉的柔韧性

C.增加腿部肌肉的体积

D.提升腿部肌肉的耐力

答案：B

解析：压腿练习是舞蹈基础训练中非常重要的一项内容，其主要目的是通过外力作用，逐渐拉伸腿部肌肉和关节，提高其柔韧性，为完成高难度舞蹈动作打下基础。提高肌肉爆发力、增加肌肉体积和提升肌肉耐力虽然也是舞蹈训练的目标，但并非压腿练习的主要目的。

2.在舞蹈基础训练中，开肩练习的主要目的是（）

A.增强肩部肌肉的力量

B.提高肩部的灵活性

C.增加肩部肌肉的体积

D.提升肩部的耐力

答案：B

解析：开肩练习是舞蹈基础训练中常见的一种练习方式，主要通过特定的动作来拉伸肩关节周围肌肉和韧带，其主要目的是提高肩部的灵活性，使舞者能够更好地完成各种需要大范围肩部活动的舞蹈动作。

3.舞蹈基础训练中，腰部练习的主要目的是（）

A.增强腰部肌肉的力量

B.提高腰部的柔韧性

C.增加腰部肌肉的体积

D.提升腰部的耐力

答案：B

解析：腰部是舞蹈中非常重要的一个环节，腰部练习在舞蹈基础训练中占有重要地位。腰部练习的主要目的是通过各种方法来拉伸腰部肌肉和韧带，提高腰部的柔韧性，使舞者能够更好地完成各种需要腰部柔韧性的舞蹈动作。

4.舞蹈基础训练中，踢腿练习的主要目的是（）

A.增强腿部肌肉的力量

B.提高腿部肌肉的柔韧性

C.增加腿部肌肉的体积

D.提升腿部肌肉的耐力

答案：A

解析：踢腿练习是舞蹈基础训练中非常重要的一项内容，其主要目的是通过踢腿动作，锻炼腿部肌肉的力量，特别是股四头肌、腘绳肌等主要肌肉群，为完成各种高难度踢腿动作打下基础。

5.在舞蹈基础训练中，跳踮练习的主要目的是（）

A.提高腿部肌肉的爆发力

B.增强腿部肌肉的柔韧性

C.增加腿部肌肉的体积

D.提升腿部肌肉的耐力

答案：A

解析：跳踮练习是舞蹈基础训练中常见的一种练习方式，主要通过跳跃和踮脚动作来锻炼腿部肌肉的爆发力，特别是小腿肌肉，使舞者能够更好地完成各种需要腿部爆发力的舞蹈动作。

6.舞蹈基础训练中，平衡练习的主要目的是（）

A.提高身体的协调性

B.增强腿部肌肉的力量

C.增加腿部肌肉的体积

D.提升身体的柔韧性

答案：A

解析：平衡练习是舞蹈基础训练中非常重要的一项内容，其主要目的是通过各种平衡动作，提高身体的协调性，特别是平衡能力和本体感觉，使舞者能够更好地控制身体，完成各种平衡动作。

7.在舞蹈基础训练中，控制练习的主要目的是（）

A.提高身体的协调性

B.增强肌肉的控制能力

C.增加肌肉的体积

D.提升身体的柔韧性

答案：B

解析：控制练习是舞蹈基础训练中常见的一种练习方式，主要通过控制身体的各种姿态和动作来锻炼肌肉的控制能力，特别是核心肌群的控制能力，使舞者能够更好地控制身体，完成各种精细的舞蹈动作。

8.舞蹈基础训练中，旋转练习的主要目的是（）

A.提高身体的协调性

B.增强肌肉的控制能力

C.增加身体的柔韧性

D.提升旋转的稳定性

答案：D

解析：旋转练习是舞蹈基础训练中非常重要的一项内容，其主要目的是通过旋转动作，提高旋转的稳定性，特别是旋转的速度和旋转的幅度，使舞者能够更好地完成各种旋转动作。

9.在舞蹈基础训练中，波浪练习的主要目的是（）

A.提高身体的协调性

B.增强肌肉的控制能力

C.增加身体的柔韧性

D.提升身体的流畅性

答案：D

解析：波浪练习是舞蹈基础训练中常见的一种练习方式，主要通过身体的各种波浪动作来提高身体的流畅性，特别是身体的连贯性和流畅性，使舞者能够更好地完成各种流畅的舞蹈动作。

10.舞蹈基础训练中，跳跃练习的主要目的是（）

A.提高身体的协调性

B.增强腿部肌肉的力量

C.增加身体的柔韧性

D.提升跳跃的高度和远度

答案：D

解析：跳跃练习是舞蹈基础训练中非常重要的一项内容，其主要目的是通过跳跃动作，提升跳跃的高度和远度，特别是腿部肌肉的力量和爆发力，使舞者能够更好地完成各种跳跃动作。

11.舞蹈基础训练中，热身活动的主要目的是（）

A.提高肌肉的柔韧性

B.增强肌肉的爆发力

C.准备身体进行高强度的运动

D.帮助肌肉恢复

答案：C

解析：热身活动是在正式训练开始前进行的一系列身体活动，其主要目的是通过逐渐提高心率和体温，增加肌肉和关节的血流量，使身体为即将进行的高强度舞蹈训练做好准备，预防运动损伤。

12.舞蹈基础训练中，放松活动的主要目的是（）

A.提高肌肉的柔韧性

B.增强肌肉的爆发力

C