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2025年保健科常见疾病预防保健知识评测及答案解析

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.下列哪项不是高血压的非药物干预措施？

A.每日食盐摄入≤5g

B.每周中等强度有氧运动≥150min

C.睡前饮用200ml红酒

D.体重指数控制在18.5–23.9kg/m2

答案：C

解析：红酒含酒精，可短时扩张血管但长期升压，且增加肝癌、乳腺癌风险，指南明确反对以任何酒类“保护血管”。

2.成人糖尿病筛查起始年龄与频率，以下正确的是：

A.20岁起每3年测一次空腹血糖

B.35岁起每年测一次HbA1c

C.40岁起每3年测一次空腹血糖或HbA1c

D.45岁起每5年测一次随机血糖

答案：C

解析：《中国2型糖尿病防治指南（2024）》建议无危险因素者40岁起每3年筛查一次，有危险因素者提前至30岁且每年一次。

3.关于带状疱疹疫苗，下列说法正确的是：

A.国产减毒活疫苗需接种两剂，间隔2个月

B.重组蛋白疫苗禁忌证包括“对明胶过敏”

C.50岁及以上人群无论是否患过带状疱疹均推荐接种

D.接种后最常见不良反应为过敏性休克

答案：C

解析：重组蛋白疫苗对明胶无要求；减毒活疫苗只需1剂；接种后局部疼痛、低热最常见，休克发生率＜1/100万。

4.预防骨质疏松，每日元素钙摄入推荐量为：

A.400mg

B.600mg

C.800mg

D.1000–1200mg

答案：D

解析：中国居民膳食指南2023指出，50岁以上人群每日钙摄入应达1000mg，绝经后女性及70岁以上男性1200mg。

5.下列哪项不是阿尔茨海默病可干预危险因素？

A.中年期高血压

B.老年期抑郁

C.老年期听力下降

D.载脂蛋白Eε4基因型

答案：D

解析：APOEε4为遗传背景，目前无法干预；其余三项均可通过药物、助听器、心理干预降低风险。

6.关于宫颈癌筛查，正确的是：

A.25–29岁建议每年做HPV分型检测

B.30–64岁首选细胞学TBS检查

C.65岁以上过去10年筛查阴性可终止

D.接种过HPV疫苗者无需筛查

答案：C

解析：65岁以上且连续10年双筛阴性可终止；接种后仍需按流程筛查；30–64岁首选高危HPV检测。

7.成人每日添加糖摄入上限为：

A.25g

B.50g

C.75g

D.100g

答案：B

解析：WHO2023版强烈建议成人每日添加糖＜50g，最好＜25g。

8.预防儿童近视，每日户外活动推荐时长：

A.20min

B.40min

C.60min

D.120min

答案：D

解析：国内外循证证实，每日2h或每周14h户外活动可显著降低近视发生率。

9.下列哪项不是脂肪肝患者运动处方要素？

A.每周≥150min中等强度有氧运动

B.每周≥2次抗阻训练

C.运动时心率维持（220-年龄）×50–70%

D.空腹运动可加速肝脂肪分解

答案：D

解析：空腹运动易诱发低血糖、脂质过氧化，指南推荐餐后1h开始运动。

10.成人每日膳食纤维推荐摄入量为：

A.10g

B.15g

C.20g

D.25–30g

答案：D

解析：中国营养学会2023版建议成人25–30g，儿童按年龄+5g/d计算。

11.关于高尿酸血症饮食，错误的是：

A.每日嘌呤摄入＜200mg

B.鼓励饮用低脂牛奶

C.可适量进食豆腐、豆浆

D.每日饮水＜1000ml减少排尿负担

答案：D

解析：指南建议每日饮水2000–3000ml以促进尿酸排泄，＜1000ml易诱发结石。

12.预防跌倒，老年人居家改造不包括：

A.浴室铺设防滑垫

B.过道安装感应夜灯

C.沙发座面加高至55cm

D.移除客厅地毯

答案：C

解析：座面过高致足不能平放，反而增加起身跌倒风险，建议座面高43–45cm。

13.关于成人睡眠，下列正确的是：

A.每日＜6h属于短睡，无需干预

B.午睡超过60min可降低心血管事件

C.睡眠效率＜85%可诊断失眠

D.周末补觉＞2h可完全抵消平时睡眠不足

答案：C

解析：睡眠效率=实际睡眠时间/卧床时间×100%，＜85%为失眠筛查标准之一；周末补觉无法逆转胰岛素抵抗及炎症升高。

14.下列哪项不是慢性阻塞性肺病（COPD）疫苗接种推荐：