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2025年运动训练考试试题及答案

一、单项选择题

1.运动训练的主体是（）

A.运动员B.教练员C.训练方法D.训练手段

答案：A

2.竞技能力的核心是（）

A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力

答案：B

3.训练计划的核心是（）

A.训练目标B.训练内容C.训练方法D.训练负荷

答案：A

4.发展磷酸原系统的训练强度一般为（）

A.30%-50%B.50%-70%C.70%-90%D.90%-100%

答案：D

5.有氧耐力训练的主要方法是（）

A.间歇训练B.重复训练C.持续训练D.循环训练

答案：C

6.运动技术的基本结构包括（）

A.技术基础B.技术环节C.技术细节D.以上都是

答案：D

7.战术意识的核心是（）

A.战术观念B.战术知识C.战术能力D.战术行动

答案：A

8.运动员选材的关键是（）

A.形态选材B.机能选材C.素质选材D.心理选材

答案：D

9.运动训练中，负荷量的大小通常通过（）来衡量。

A.练习次数B.练习时间C.练习距离D.以上都是

答案：D

10.恢复过程的一般规律是（）

A.运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态，在运动后的一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平

B.运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态，在运动后的一段时间内只能恢复到原来水平

C.运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态，在运动后的一段时间内无法恢复

D.运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态，在运动后的一段时间内恢复情况不确定

答案：A

二、多项选择题

1.运动训练的基本特点包括（）

A.专门性B.适应性C.系统性D.周期性E.个体性

答案：ABCDE

2.竞技能力的构成要素有（）

A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力E.运动智能

答案：ABCDE

3.训练方法的分类包括（）

A.分解训练法B.完整训练法C.重复训练法D.间歇训练法E.持续训练法

答案：ABCDE

4.体能训练的基本要求有（）

A.合理安排一般体能训练和专项体能训练

B.体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合

C.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异

D.体能训练的主要内容是运动素质训练

E.体能训练要加强对运动员的思想政治教育

答案：ABCDE

5.运动技术训练的基本要求包括（）

A.处理好基本技术与高难技术的关系

B.处理好特长技术与全面技术的关系

C.处理好规范化与个体差异的关系

D.处理好循序渐进与难点先行的关系

E.处理好合理内部机制与正确外部形态的关系

答案：ABCDE

6.战术训练的基本要求有（）

A.把握项目制胜规律

B.培养战术意识

C.培养战术运用能力

D.处理好个人战术行为与集体战术配合的关系

E.重视战术组合

答案：ABCDE

7.运动员选材的基本原则有（）

A.科学性原则B.系统性原则C.全面性原则D.实效性原则E.可操作性原则

答案：ABCDE

8.训练负荷的构成要素包括（）

A.负荷量B.负荷强度C.负荷时间D.负荷密度E.负荷难度

答案：AB

9.恢复训练的措施包括（）

A.运动性手段B.医学、生物学手段C.心理学手段D.营养学手段E.教育学手段

答案：ABCDE

10.运动训练管理的主要内容有（）

A.训练计划管理B.训练组织管理C.训练人员管理D.训练经费管理E.训练场地器材管理

答案：ABCDE

三、判断题

1.运动训练的最终目标是提高运动员的竞技能力。（）

答案：√

2.体能是运动员竞技能力的基础。（）

答案：√

3.重复训练法的特点是间歇时间不充分。（）

答案：√

4.持续训练法主要用于发展有氧耐力。（）

答案：√

5.运动技术的稳定性是相对的。（）

答案：√

6.战术意识是运动员在比赛中自觉运用战术的能力。（）

答案：√

7.运动员选材是运动训练的首要环节。（）

答案：√

8.训练负荷越大，训练效果越好。（）

答案：×

9.恢复过程就是消除疲劳的过程。（）

答案：×

10.运动训练管理的核心是对人的管理。（）

答案：√

四、简答题