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元气开学季,蓄力新征程
——秋季收心班会;目录;目录;第一部分:假期回顾;假期“闪光点”分享
假期里,你做过最有意义的事是什么?;旅行;假
期
计
划;假期“小遗憾”与“小成长”
假期中,有没有没完成的计划?
或是通过一件事学会了新技能?
;从假期到开学的“小变化”
对比:假期作息(如晚睡晚起、自由安排)vs开学作息(规律作息、课程表)
;第二部分:收心归位;为什么需要“收心”
收心不是告别快乐,而是让我们更高效地拥抱新学期的精彩
;为什么需要“收心”
就像运动员赛前热身,收心是为了让学习状态“启动更快”。;“收心”小信号:你中了几条?
常见状态:
1.上课容易走神,总想起假期游戏/剧集。
2.作业拖延,觉得“还没玩够”。
3.起床困难,精神不振。
……;收心“三步法”
(一):调整作息
具体方法:
每天提前10分钟睡觉/起床,逐步贴近上学时间。
睡前1小时不看手机,换成阅读或听轻音乐。;收心“三步法”
(二):整理环境
行动清单:
整理书包:按课程表准备文具、课本。
清理书桌:只留学习用品,减少玩具/零食干扰。
穿好校服:用“仪式感”唤醒角色意识。;收心“三步法”
(三):聚焦当下小技巧:
每节课前花1分钟写“这节课要学会什么”。
课后用3分钟回忆“今天记住了什么”。
遇到分心时,对自己说“先完成,再想别的”。;第三部分:秩序重建;班级秩序=“安全感”
“规则不是束缚,而是让大家相处更舒服的保障”
举例:课堂安静→大家都能听清老师讲课;按时交作业→避免拖延焦虑。
;新学期班级“3+2”规则
必遵守(3条核心):
不迟到:铃声响前进教室,准备好学习用品。
课堂礼:发言先举手,不随意打断他人。
互助心:同学有困难时,主动说“我帮你”。
可提议(2条开放):
关于课间活动:如何既能放松又不打闹?
关于班级卫生:值日生职责如何更公平?;规则“小约定”签名
;第四部分:目标领航;为什么要有目标?
;目标??以“从小到大”
分类引导:
短期目标(一周):如“每天认真做1次课间操”。
中期目标(月考):如“数学选择题少错2道”。
长期目标(学期):如“加入班级篮球队”。
;目标可以“从小到大”
提示:“目标要具体,最好能‘踮踮脚就够到’”,从“短期”到“长期”逐步上升。
;我的“目标卡片”
我想在新学期学会:_________
我想改进的一个小习惯:_________
为了实现目标,我会:_________(如“每天花20分钟练习”)
互动:“现在请大家用3分钟填写,稍后自愿分享”;第五部分:文化聚力;我们的班级“符号”
回顾:班级名称、班徽、口号(如无则现场征集)
“我们的班徽是向日葵——代表积极向上,永远朝着阳光”。;班级“暖心时刻”征集
你希望班级里有哪些温暖的瞬间?(如“生日时全班唱首歌”“谁不开心时有人安慰”)将想法写在便利贴上,贴在“班级心愿墙”。;“班级小管家”招募
岗位:早读领读员、课间安全员、卫生监督员等
意义:“每个人都是班级的主人,你的付出会让班级更棒”
报名方式:课后到班主任处登记
;第六部分:破冰互动;游戏1:
“名字接龙”升级版
规则:第一个人说“我是XX(姓名),喜欢XX(爱好)”,第二个人重复前一个人信息+自己的,以此类推,快速记住同学名字和特点。
。;游戏2:
“新学期小秘密”盲盒
规则:每人写一个“新学期想做但没说过的事”(匿名),放入盒子,随机抽取并猜测是谁写的。
目的:拉近距离,发现同学的隐藏心愿。;师生互动:“我想对你说”
学生可举手向老师提问(如“老师,您新学期最想带我们做什么?”),老师也分享对班级的期待。;第七部分:班主任寄语;老师的“三个期待”
期待1:“做一个会休息的人——玩时尽兴,学时专注”
期待2:“做一个敢尝试的人——不怕犯错,就怕不做”
期待3:“做一个懂温暖的人——关心同学,也爱自己”;“新学期,我们一起——加油!”
今天的班会结束啦,但新学期的故事才刚刚开始,期待和大家一起书写更多精彩~
班主任联系方式+班级QQ/微信群二维码;感谢聆听!
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