认知行为疗法对已婚中年女性心理重塑的深度解析：情绪、认知与亲密关系的变革.docxVIP

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认知行为疗法对已婚中年女性心理重塑的深度解析：情绪、认知与亲密关系的变革

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1已婚中年女性面临的心理困境

在社会结构中，已婚中年女性扮演着多重角色，她们既是职场中的工作者，承担着职业发展的压力，又是家庭的核心成员，肩负着照顾老人、抚养子女、维系家庭关系的重任。这种多角色的叠加，使得她们承受着巨大的心理压力，进而引发一系列情绪、认知和亲密关系问题。

从情绪方面来看，长期处于高压状态下，已婚中年女性极易出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。工作上的业绩压力、家庭中的琐事纷争，都可能成为情绪爆发的导火索。例如，在工作中遭遇项目失败或职场人际关系紧张时，她们可能会陷

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