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篮球基本技术介绍主讲人:

一二三篮球场地介绍篮球基本规则篮球基本技术目录

篮球基本规则一、违例---违反规则一:出界二:非法运球三:带球走四:三秒、五秒、八秒、二四秒违例五:回场六:干扰球二、犯规一:一般原则二:侵人犯规三:双方犯规四:违体犯规五:技术犯规六:取消比赛资格犯规

篮球基本规则投篮:篮球运动攻守矛盾de焦点是投篮.进攻de目de是为了投篮得分,防守de目de是为了阻止对方投篮得分,一场比赛de胜负由投篮得分多少决定.因此,一切攻守技术和战术,都是以投篮为中心,创造更好de投蓝机会.预备姿势:以三威胁姿势站立,双脚与肩同宽,保持抬头姿势,使球靠近身体,双脚准备同时离地.

篮球基本