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小班健康：我感冒了

目录

02

感冒症状识别

01

感冒基本认知

03

预防感冒方法

04

感冒护理指导

05

课堂防护措施

06

家校合作建议

01

感冒基本认知

Chapter

感冒定义

感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。

感冒类型

感冒可分为普通感冒和流行性感冒，前者症状较轻，后者症状较重且易传染。

感冒症状

感冒的主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、喉咙痛、头痛、发热等。

什么是感冒

感冒传播途径

空气传播

感冒病毒主要通过空气传播，如患者咳嗽、打喷嚏时将病毒传播到空气中，他人吸入后易感染。

01

接触传播

感冒病毒也可通过接触传播，如接触患者的呼吸道分泌物、唾液等，然后触摸自己的口鼻等部位。

02

间接接触传播

感冒病毒还可通过间接接触传播，如接触被病毒污染的物品，如门把手、电话等。

03

儿童由于免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，容易感染感冒病毒。

儿童易感

长期患病、营养不良、过度疲劳等导致免疫力低下的人群也容易感染感冒病毒。

免疫力低下人群

老年人由于身体机能逐渐衰退，免疫力降低，也容易感染感冒病毒。

老年人易感

幼儿园、学校、医院等人员聚集场所，由于空气流通不畅，病毒传播速度快，容易引发感冒疫情。

聚集场所易感

易感人群特点

02

感冒症状识别

Chapter

A

B

C

D

鼻塞

感冒时最常见的症状之一，由于鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多导致。

常见身体反应

咳嗽

可能是干咳或带有痰的咳嗽，有助于清除呼吸道分泌物。

流鼻涕

清鼻涕或脓鼻涕，有时伴随着打喷嚏。

发热

体温升高，是身体对病毒或细菌入侵的反应。

烦躁不安

感冒带来的不适可能让孩子感到烦躁，容易哭闹。

情绪变化表现

食欲不振

由于嗅觉和味觉受到影响，孩子可能出现食欲不振的情况。

疲惫无力

孩子可能表现出比平时更容易疲劳、无精打采的状态。

睡眠不安

感冒可能会影响孩子的睡眠质量，导致睡眠不安稳。

01

02

03

04

呼吸困难

感冒可能引起鼻塞严重，导致孩子呼吸困难，需及时就医。

如果感冒症状持续加重或持续时间过长，建议就医寻求专业治疗。

症状加重或持续时间过长

如果孩子体温持续升高，或出现高热惊厥，应及时就医。

持续高烧

感冒时，中耳炎的发生率增加，如果孩子表示耳朵疼痛，应尽快就医。

耳朵疼痛

需要就医的信号

03

预防感冒方法

Chapter

正确洗手方法

教会幼儿如何正确洗手，包括湿润双手、涂抹肥皂、搓揉双手、冲洗干净和擦干等步骤。

洗手时机

提醒幼儿在关键时刻洗手，如饭前便后、外出归来、接触公共物品后等。

养成习惯

通过定期提醒和示范，帮助幼儿养成勤洗手的良好习惯。

勤洗手习惯培养

增强体质活动建议

为幼儿提供适合其年龄段的体育锻炼，如游戏、体操等，增强体质。

体育锻炼

鼓励幼儿多参加户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。

户外活动

保证幼儿每天有足够的睡眠时间，有助于其身体恢复和免疫力提高。

充足睡眠

室内通风

定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒滋生和传播的风险。

避免拥挤场所

尽量避免带幼儿去人员密集、空气污浊的公共场所，以减少感染机会。

保持环境通风原则

04

感冒护理指导

Chapter

安全用药注意事项

家长不可随意给孩子服用感冒药，必须遵循医生的剂量和用药方法。

严格按照医生指示用药

01

避免同时使用多种感冒药，以免药物间产生不良反应。

避免多药并用

02

密切观察孩子服药后的反应，如有异常应及时就医。

注意药物副作用

03

休息与饮水重要性

感冒期间，要保证孩子有足够的休息时间，避免剧烈运动。

良好的睡眠有助于孩子身体的恢复和免疫力的提高。

鼓励孩子多喝水，有助于身体排毒和缓解感冒症状。

充足休息

睡眠充足

适量饮水

饮食调理小贴士

清淡易消化

感冒期间，孩子的消化功能会减弱，应给孩子吃清淡易消化的食物。

蔬果富含维生素和矿物质，有助于提高孩子的免疫力。

多吃蔬果

如辛辣、油腻、冷饮等，以免加重孩子的感冒症状。

避免刺激性食物

05

课堂防护措施

Chapter

选择适合儿童脸型的口罩

确保口罩紧贴面部，避免漏气。

定时更换口罩

根据口罩的清洁程度和使用时间，及时更换新口罩。

教育儿童正确佩戴口罩

讲解佩戴方法和注意事项，避免触摸口罩外部。

正确使用儿童口罩

集体物品消毒规范

使用专用的消毒液或紫外线消毒器对玩具进行消毒处理。

玩具消毒

餐具要定期煮沸或使用餐具消毒柜进行消毒。

餐具消毒

每天对教室、桌椅、地面等环境进行清洁和消毒。

环境消毒

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03

健康监测记录方式

注意观察儿童是否有咳嗽、流涕、乏力等症状，及时记录并报告。

症状观察记录

对每个儿童进行体温测量，并记录在健康档案中。

每日体温监测

对缺勤儿童进行追踪，了解其健康状况并做好记录。

缺勤追踪记录

06

家校合作建议

Chapter