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2025/11/11糖尿病疾病健康管理汇报人：XXXX
CONTENTS目录01糖尿病基本信息02糖尿病健康管理方法03糖尿病健康管理监测04糖尿病健康管理效果评估
糖尿病基本信息01
糖尿病定义医学定义糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由胰岛素分泌缺陷等引起。通俗解释简单说，糖尿病就是身体无法正常调节血糖，导致血糖水平异常升高。
疾病现状高发病率全球糖尿病患者众多，我国患者数量也在快速增长，形势严峻。年轻化趋势如今糖尿病不再是老年病，很多年轻人也因不良生活习惯患病。并发症危害糖尿病引发的心脑血管等并发症，严重影响患者生活与健康。
糖尿病健康管理方法02
饮食管理控制碳水化合物摄入糖尿病患者可吃粗粮代替细粮，如燕麦、糙米，稳定血糖。增加膳食纤维摄入多吃蔬菜，像芹菜、菠菜，促进肠道蠕动，利于血糖控制。
运动管理有氧运动如慢跑、游泳，能增强心肺功能，利于糖尿病患者血糖控制。力量训练举哑铃、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢，辅助降血糖。运动频率与时间每周至少150分钟中等强度运动，如每天30分钟，有益健康。
药物治疗01口服降糖药二甲双胍是常见口服降糖药，有效控制血糖，众多糖友长期服用。02胰岛素注射1型糖尿病患者常需胰岛素注射，如诺和灵，维持血糖稳定。03GLP-1受体激动剂利拉鲁肽等GLP-1受体激动剂，延缓胃排空，辅助降低血糖。04SGLT-2抑制剂达格列净这类SGLT-2抑制剂，促进尿糖排泄，助力血糖管理。
心理调节有氧运动像慢跑、游泳等有氧运动，能增强心肺功能，利于糖尿病患者控制血糖。运动频率建议每周运动至少150分钟，分5天进行，每次30分钟，稳定血糖水平。运动强度以运动后微微出汗、稍感气喘为宜，如快走，助于血糖平稳。
糖尿病健康管理监测03
血糖监测发病率上升近年来，糖尿病发病率逐年攀升，如我国患者数量已达上亿人。年轻化趋势糖尿病不再是老年人专属，年轻群体患病比例逐渐增加。知晓率不足很多人对糖尿病认识不够，像部分患者患病多年却不自知。
并发症筛查控制碳水摄入糖尿病患者应控制米饭、馒头等主食量，如每餐不超100克。增加膳食纤维多吃蔬菜、水果等含膳食纤维食物，像芹菜、苹果利于血糖稳定。
糖尿病健康管理效果评估04
血糖控制达标情况医学定义糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，因胰岛素分泌缺陷等引起。通俗解释简单说，糖尿病就是身体无法正常调节血糖，像汽车没了好的控速器。
生活质量改善情况01口服降糖药二甲双胍是常见口服降糖药，可改善胰岛素抵抗，控制血糖。02胰岛素注射1型糖尿病患者常需每日注射胰岛素，维持血糖正常水平。03GLP-1受体激动剂如司美格鲁肽，可促进胰岛素分泌，延缓胃排空降血糖。04SGLT-2抑制剂达格列净能抑制肾脏对葡萄糖重吸收，降低血糖水平。
THEEND谢谢
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