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演讲人：;目录;PART;老年高血压定义与分级标准;;;PART;血压测量规范与频率;;若收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg，伴随头痛、呕吐、视物模糊等症状，需立即就医，警惕靶器官损伤风险。;PART;;药物副作用观察要点;多重用药协调管理;PART;严格限制每日食盐摄入量低于5克（约2000毫克钠），避免腌制食品、加工肉类及高钠调味品（如酱油、味精），优先选择新鲜食材烹饪。;有氧运动选择;;PART;跌倒风险评估与防范;;血脂与血糖控制;PART;;家属协作教育方案;社区医疗资源联动;THANKS
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