2025届四川省成都市初中体育下学期期末模拟测试卷（含答案）.docxVIP

2025届四川省成都市初中体育下学期期末模拟测试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.人体进行生命活动所需要的主要能量来源是（）

A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.维生素

2.以下哪项不属于体育课常见的运动损伤？（）

A.拉伤B.扭伤C.烧伤D.裂纹

3.进行长时间耐力运动时，人体主要依靠哪种呼吸方式？（）

A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.深呼吸D.参与式呼吸

4.在篮球运动中，将球投进对方篮筐得分，通常使用的技术是（）

A.运球B.传球C.投篮D.盖帽

5.以下哪项是良好的运动习惯？（）

A.运动前不热身B.运动后及时拉伸C.运动中大量饮水D.运动时佩戴饰品

6.评定学生体质健康水平的常用指标不包括（）

A.身高B.体重C.肺活量D.智商

7.以下哪种运动项目属于有氧运动？（）

A.举重B.体操C.跑步D.标枪

8.体育锻炼可以促进（）

A.心血管功能增强B.消化系统功能减弱C.呼吸系统功能下降D.神经系统反应迟钝

9.在进行跳跃运动前，应进行哪种准备活动？（）

A.拉伸腿部肌肉B.腹部扭转C.手臂伸展D.脚踝环绕

10.国际奥委会的缩写是（）

A.FIAB.FIFAC.IOCD.IAAF

二、填空题（每空1分，共15分）

1.运动前进行热身活动，主要目的是提高肌肉的和体温。

2.运动中发生肌肉拉伤，应采取的immediatefirstaidmeasure是RICE，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。

3.篮球比赛的标准场地长度是28米，宽度是15米。

4.体育锻炼对促进青少年的生长发育具有重要作用，可以增强骨骼，提高肌肉力量，并促进心肺功能的。

5.长期缺乏体育锻炼会导致肥胖、心血管疾病等多种健康问题。

6.在进行投掷项目时，应注意用力方法和身体姿势，以防止运动损伤。

7.常见的球类运动有足球、篮球、排球、乒乓球等。

8.体育精神包括公平竞争、团结协作、尊重对手和顽强拼搏。

9.良好的运动习惯应包括运动前热身、运动后拉伸、适时补充水分和营养。

10.终身体育是指人们在整个生命周期中都参与体育锻炼，保持身心健康。

三、简答题（每题5分，共10分）

1.简述运动对人体呼吸系统有哪些益处。

2.简述在进行长跑运动时，应注意哪些事项。

四、实践操作题（10分）

描述完成一次完整的篮球投篮动作的技术要领，包括持球、起跳、举球、拨球等环节。

试卷答案

一、选择题

1.C

解析：糖类是人体进行生命活动所需能量的主要来源，尤其是在进行中高强度运动时。

2.C

解析：烧伤不属于体育课常见的运动损伤类型，常见的运动损伤包括拉伤、扭伤、擦伤等。

3.D

解析：参与式呼吸（也称混合式呼吸）是指胸式和腹式呼吸同时进行，是长时间耐力运动时主要的呼吸方式。

4.C

解析：投篮是将球投进对方篮筐得分的主要技术动作。

5.B

解析：运动后及时拉伸有助于肌肉恢复，减少运动损伤，是良好的运动习惯。

6.D

解析：身高、体重、肺活量是评定学生体质健康水平的常用生理指标，智商不属于体育健康评价范畴。

7.C

解析：跑步是一种典型的有氧运动，能够有效提高心肺功能。

8.A

解析：体育锻炼能够促进心血管系统功能增强，改善血液循环和氧气输送效率。

9.A

解析：进行跳跃运动前，拉伸腿部肌肉有助于提高肌肉弹性和力量，预防运动损伤。

10.C

解析：IOC是国际奥林匹克委员会的英文缩写。

二、填空题

1.温度

解析：热身活动的主要目的之一是提高肌肉的温度，使其更适合进行运动。

2.RICE

解析：RICE是运动损伤immediatefirstaid的常用原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）和抬高患肢（Elevation）。

3.28米

解析：根据国际篮联规定，标准篮球场地的长度是28米。

4.增强或改善

解析：体育锻炼能够增强或改善心肺功能，提高心脏泵血能力和肺部气体交换效率。

5.肥胖、心血管疾病

解析：长期缺乏体育锻炼是导致肥胖和多种心血管疾病的重要危险因素。

6.用力方法和身体姿势

解析：投掷项目时，正确的用力方法和身体姿势是保证投掷效果和预