2025届四川省成都市初中体育下学期期末模拟测试卷.docxVIP

2025届四川省成都市初中体育下学期期末模拟测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于体育课中常见的运动损伤？（）

A.擦伤B.肌肉拉伤C.骨折D.烧伤

2.进行长时间剧烈运动后，应如何进行身体恢复？（）

A.立即停止运动，坐下休息B.立即进行冷水浴C.做适当的整理活动和补充水分D.立即进行剧烈运动

3.以下哪项是正确的热身运动？（）

A.直接进行主要运动项目B.做一些简单的拉伸动作C.静态拉伸D.做一些低强度的有氧运动

4.篮球比赛中，以下哪项行为是违反规则的？（）

A.运球B.投篮C.打球D.接球

5.以下哪项运动主要锻炼学生的上肢力量？（）

A.100米跑B.仰卧起坐C.引体向上D.跳远

6.以下哪项运动主要锻炼学生的下肢力量和爆发力？（）

A.仰卧起坐B.俯卧撑C.立定跳远D.跳绳

7.以下哪项是正确的运动补水方法？（）

A.运动前大量饮水B.运动中不饮水C.运动后及时补充水分D.只喝含糖饮料

8.以下哪项是常见的运动性疾病？（）

A.中暑B.脱水C.运动性疲劳D.以上都是

9.奥林匹克格言是什么？（）

A.更快、更高、更强B.更快、更高、更强——更团结C.拼搏、奋斗、成功D.团结、友谊、进步

10.以下哪项不属于体育精神？（）

A.尊重对手B.赛场作弊C.持之以恒D.胜不骄，败不馁

二、填空题（每空1分，共15分）

1.体育锻炼对促进学生的身心健康发展具有重要意义。

2.运动前进行热身运动可以预防运动损伤。

3.运动后进行整理活动可以帮助身体恢复。

4.篮球比赛的基本规则包括进攻、防守、犯规等。

5.体能是指人体从事体育活动的能力。

6.速度素质主要包括反应速度、动作速度和位移速度。

7.力量素质主要包括绝对力量和相对力量。

8.耐力素质主要包括有氧耐力和无氧耐力。

9.柔韧素质是指人体关节的活动范围和肌肉的伸展能力。

10.体育锻炼可以增强学生的体质，提高学生的免疫力。

三、判断题（每题1分，共10分）

1.运动中感到口渴时再喝水是正确的。（）

2.静态拉伸比动态拉伸更安全。（）

3.运动损伤后应立即进行热敷。（）

4.篮球比赛中，持球移动时可以双手同时拍球。（）

5.100米跑主要考察学生的速度素质。（）

6.仰卧起坐主要考察学生的腹部力量。（）

7.跳远主要考察学生的下肢爆发力。（）

8.运动性疲劳是正常的生理现象，可以通过休息和合理营养得到恢复。（）

9.奥林匹克精神的核心是公平竞争。（）

10.体育锻炼可以促进学生的智力发展。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述运动前进行热身运动的重要性。

2.简述运动中如何进行合理的补水。

3.简述篮球比赛中的基本战术有哪些。

4.简述如何提高学生的长跑耐力。

五、论述题（10分）

结合自身实际，谈谈如何科学地进行体育锻炼，并说明体育锻炼对个人成长的意义。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.C

3.D

4.C

5.C

6.C

7.C

8.D

9.B

10.B

解析

1.擦伤、肌肉拉伤、骨折都属于运动损伤，烧伤不属于。选D。

2.运动后应做适当整理活动和补充水分，A立即停止坐下休息不充分，B冷水浴不合适，C正确，D错误。选C。

3.热身运动应包含低强度有氧运动，动态拉伸，B做简单拉伸不够，C静态拉伸不适合热身，D正确。选D。

4.打球（恶意犯规）是违反规则，A运球，B投篮，D接球都是规则允许的行为。选C。

5.引体向上主要锻炼背部和手臂力量，属于上肢力量。A、B、D主要锻炼下肢。选C。

6.立定跳远主要考察下肢爆发力。A、B主要锻炼上肢，D跳绳综合锻炼。选C。

7.运动后及时补充水分是合理的补水方法，A前大量饮水易导致不适，B中不补水会脱水，C正确，D饮料含糖高不利于恢复。选C。

8.中暑、脱水、运动性疲劳都是常见的运动性疾病。选D。

9.奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。选B。

10.尊重对手、持之