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心理训练题库及答案.doc

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    心理训练题库及答案

    单项选择题（每题2分，共20分）

    1.心理训练的核心方法是？

    A.规律运动

    B.放松训练

    C.认知调整

    D.模拟情境

    答案：C

    2.长期压力可能导致？

    A.兴奋性提升

    B.免疫力增强

    C.睡眠障碍

    D.情绪稳定

    答案：C

    3.超越极限训练属于哪种训练？

    A.强化训练

    B.调适训练

    C.超越训练

    D.恢复训练

    答案：C

    4.竞技心态训练中，常用技术是？

    A.意象训练

    B.生物反馈

    C.行为矫正

    D.认知重构

    答案：A

    5.心理训练效果最显著的是？

    A.短期集中训练

    B.长期持续训练

    C.临场应急训练

    D.单次强化训练

    答案：B

    6.模拟训练主要用于？

    A.技能提升

    B.情绪调

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