2025「焦虑情绪」内容洞察数据报告（小红书平台）.pptxVIP

2025年「焦虑情绪」

内容洞察数据报告

小红书平台;

情绪洞察：

抽象、邪修、丝瓜汤、活人感、松弛感、脱美役、草台班子……大众情绪在小红书被充分具象、释放与放大。

值得关注的是，多样的情绪图景中，“焦虑”已成为无法忽视的焦点

之一。近一年来，平台“焦虑情绪”相关商业笔记数增长超112%，预估互动量破亿。它不仅是流量的引爆点，更可能成为重塑用户决策的隐形杠杆。

趋势调研：

当不可名状的情绪袭来，Ta们期待品牌给出怎样的回应？被焦虑裹挟的用户，其生活方式、消费偏好与情感需求，发生怎样的变化？

本期报告，千瓜将深入调研，拆解焦虑类型、概览其全貌，助力品牌在混沌中建立真实、有效的对话通道。;

01健康焦虑

03关系焦虑 ;;;;

趋势解读存在感缺失VS自我创造热门话题;

预估笔记数增长

138%+;;;

AR

关系焦虑

久在线，争做自己的心软神;

这是一个多元关系的时代。从“原生家庭”烙印到认领“电子父母”；

比起crush的患得患失，“智者不入爱河”才清醒；讨伐一切PUA，“三明治拒绝法”演绎人际交往的黑色幽默……

亲密关系成了奢侈品，但情感依然在流动。人们嘴上“两眼一睁，刻

薄一生”，自由意志却一边寻找“搭子、情感代餐”，另一边照见孤独

不是关系的反面，敬自己一杯，仍将生活过得有滋有味。;

情侣默契大考验|增进父子相处情谊|原生家庭的窒息感;

数据显示，#一人食、#独居生活、#一人居心动角落等话题持续高热，用户通过vlog/plog等形式记录独处时光。在“一个人的主场”中，“治愈、舒适”等成为评论热词。养宠的情感投射、《恋与深空》等情感游戏、专属的AI“智能体”……年轻人不再逃避孤独，而是将其转化为一种可主导、享受的积极体验。

千瓜观点，孤独症候蔓延的当下，更多人尝试向内构筑「一人宇宙」，通过“自我观照”，将孤独时光仪式化（宅家电影、家居香薰、购置专属餐具等）。对品牌而言，

可从侧重“共享、礼赠、合家欢”场景，转向“独处时刻”的洞察。研发层面，关???单人使用的便利与仪式感；内容层面，认可独立与自洽的价值，为“孤独世界”

提供更具幸福感的增值服务。;;

生存焦虑

野时分人生不过是游乐场;

品牌种草指南;

品牌：文石科技

内容：无蓝光频闪、彩色批注，学习效率加倍;;;

基于近1年，小红书平台各领域热门内容，为集体性的焦虑开出精神良药：

健康焦虑：新一代愈发关注身体变化，焦虑情绪从具体疼痛，蔓延成对“身心状态失控”的不安。当#拥抱我的身体信号、AI健康管理等认知升级，品牌可成为这样的角色：不灌输健康标准，提供可感知的日常支撑，帮助用户重建身心秩序与掌控。

外在焦虑：面对统一审美模板，当代人的深层焦虑早已转移，演变为害怕在标准中失去自我。从“服美役”到“玩美学”，这届年轻人正夺回身体定义权，将外在打扮变为自我创造的狂欢。未来，品牌的价值不在于定义潮流，而是支持每一种真实表达，成为TA们建构「主体性」的精神盟友。

关系焦虑：“搭子、宠物、电子父母…”，人们以弹性联结，构建新型的关系支持网。此外，TA们学会享受孤独，拥抱独处的自在。尽管这代人不再执着于沉重的关系，却依然焦虑于“能否被回应”。品牌可在变化中可积极参与，成为「轻社交」、「独处时光」场景的一部分，共创值得回忆的活动。

生存焦虑：当“副业、夜校、文化体力”走入视野，人们真正焦虑的，不是物质匮乏，而是“没有真正活过”。越来越多人跳出“生存轨道”，奔向“生活旷野”。品牌若能超越功能叙事，成为意义探索路上的价值同行者，便真正触达了这代人的精神内核。

为健康焦虑提供科学可信的秩序感、为外在焦虑开辟自由探索的表达空间、为关系焦虑守护独处与联结的弹性、为生存焦虑承载多元的价值追

寻……这个焦虑横行的时代，品牌的角色是成为用户“意义容器”而非“情绪代言人”，为情绪提供解决方案，方能在喧嚣中赢得一席之地。;

数据说明

基于社媒数据分析平台「千瓜数据」在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2024年8月-2025年8月小红书“焦虑情绪”相关笔记预估数据进行趋势研究所得。基于隐私及数据安全的考虑，本报告数据经过脱敏及指数化处理。;