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游泳救生员高级体能素质测试项目及达标标准

一、理论知识测试（20题，每题2分，共40分）

1.简述游泳救生员在紧急情况下的首要职责是什么？

答案：确保现场人员安全，迅速判断危险状况，采取最有效的救援措施，防止事态恶化。

2.游泳救生员常用的急救方法有哪些？请列举三种。

答案：心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法、止血包扎法。

3.根据中国《游泳场所卫生规范》，儿童戏水区水深不得超过多少米？

答案：0.5米。

4.游泳救生员在巡逻时，每多长时间至少巡查一次？

答案：20-30秒。

5.发现游泳者抽筋时，应采取哪些措施？

答案：让其停止游泳，平躺或侧卧，轻柔拉伸抽筋部位，若无法自行缓解，立即寻求专业帮助。

6.游泳场所常见的突发状况有哪些？

答案：溺水、抽筋、中暑、心肺骤停、烫伤、走失等。

7.游泳救生员在夜间巡逻时应注意哪些事项？

答案：提高照明亮度，加强视线死角检查，保持警惕，避免因光线不足导致漏检。

8.如何判断一名游泳者是否需要紧急救援？

答案：观察其是否失去意识、无法呼救、肢体僵硬或持续下沉，若出现上述情况需立即救援。

9.游泳救生员在执行救援时，必须穿戴哪些装备？

答案：救生衣、救生圈、口哨、急救包、反光背心。

10.根据国际救生联合会（LSI）标准，救生员需具备多少米自由泳能力？

答案：400米（不计时）。

11.游泳场所发生火灾时，应如何引导人员疏散？

答案：指挥人员沿墙壁或指定路线撤离，避免跳水和拥挤，优先疏散至安全区域。

12.心肺复苏（CPR）的标准按压频率是多少次/分钟？

答案：100-120次/分钟。

13.游泳救生员如何防止儿童溺水？

答案：加强儿童区域监控，要求成人全程监护，设置安全隔离设施，定期检查设备。

14.救援不慎落水者时，应优先考虑哪种救援方式？

答案：根据现场情况选择，若距离较近可使用仰漂法，若距离较远需借助器材。

15.游泳救生员在处理突发疾病时，应遵循什么原则？

答案：首先确保患者安全，立即评估病情，采取初步急救措施，并尽快联系医护人员。

16.根据中国《游泳场所管理条例》，救生员配备比例是多少？

答案：每25米水域至少配备1名救生员。

17.游泳救生员如何应对醉酒者的落水情况？

答案：禁止强行拖拽，采用仰漂法或绳索救援，同时保持现场警戒，防止二次事故。

18.救援时若使用救生圈，应如何抛掷？

答案：确保落点在落水者前方，避免直接抛向头部，并口喊提示方向。

19.游泳救生员在巡逻时发现有人吸烟，应如何处理？

答案：立即制止并告知禁止吸烟规定，若拒绝可上报管理方处罚。

20.游泳救生员如何提高自身应急反应能力？

答案：定期进行模拟演练，学习急救新技能，保持体能训练，增强心理素质。

二、技能操作测试（10题，每题10分，共100分）

1.简述仰漂法救援的操作步骤及注意事项。

答案：

-操作步骤：

1.站在浅水区，双手前伸，深吸一口气，使身体向后仰，漂浮水面；

2.保持头部高于水面，观察落水者位置；

3.轻轻拖拽落水者至安全区域。

-注意事项：

-水温过低时避免仰漂，防止失温；

-若落水者挣扎，需用单手拖拽，另一手准备施救；

-保持冷静，避免过度消耗体力。

2.演示如何使用救生圈进行定点救援。

答案：

-操作步骤：

1.将救生圈平抛至落水者前方约2-3米处；

2.口喊“抓住圈！”，引导落水者靠近；

3.若落水者无法自救，可游向救生圈施救。

-要点：

-抛掷时注意落点，避免直接命中落水者；

-确认救生圈稳固，防止被水流冲走。

3.模拟心肺复苏（CPR）操作流程。

答案：

-操作步骤：

1.检查患者呼吸，若无反应则立即呼救；

2.将患者置于平地，双手交叠按压胸骨下半部，每次按压5-6厘米，频率100-120次/分钟；

3.每按压30次，进行2次人工呼吸，用指掐喉部或按压人中唤醒患者。

-要点：

-按压时确保掌根不离开胸骨；

-人工呼吸时捏紧鼻子，吹气至胸廓起伏。

4.演示海姆立克急救法的操作步骤。

答案：

-操作步骤：

1.站在患者身后，双臂环抱其腰部；

2.一手握拳，拇指侧顶在患者腹部正中（肚脐上方两指）；

3.另一手包住拳头，快速向上、向内冲击，重复至异物排出。

-适用人群：

-适用于清醒成人及儿童，昏迷者需改用背部拍击法。

5.模拟夜间照明救援操作。

答案：

-操作步骤：

1.使用强光手电照射落水者，吸引其注意；

2.若距离较远，可配合救生圈反光背心；

3.夜间救援需两人配合，一人照明，一人准备施救。

-要点：

-光线不足时避免盲目游动，防止碰撞；

-提前检查手电电量，确保应急可用。

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