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2025年大学《体育康养-体育康养概论》考试参考题库及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育康养的核心目标是（）

A.提高运动成绩

B.促进身心健康

C.增加运动量

D.培养运动习惯

答案：B

解析：体育康养的主要目的是通过体育活动促进身心健康，改善生活质量。提高运动成绩和培养运动习惯虽然重要，但不是核心目标。增加运动量也不是最终目的，关键在于科学合理地运动，达到健康促进的效果。

2.以下哪项不属于体育康养的主要内容？（）

A.运动康复

B.健康评估

C.营养指导

D.心理咨询

答案：D

解析：运动康复、健康评估和营养指导都属于体育康养的主要内容，而心理咨询虽然与健康相关，但通常属于医学或心理学范畴，不属于体育康养的主要内容。

3.体育康养与运动医学的区别在于（）

A.研究对象不同

B.研究方法不同

C.应用领域不同

D.以上都是

答案：D

解析：体育康养和运动医学的研究对象、研究方法和应用领域都有所不同。体育康养更注重预防和促进健康，而运动医学更注重治疗和康复。

4.以下哪项是体育康养中最常用的评估方法？（）

A.实验室检测

B.问卷调查

C.体格检查

D.以上都是

答案：D

解析：体育康养中最常用的评估方法包括实验室检测、问卷调查和体格检查，这些方法可以全面评估个体的健康状况。

5.体育康养中的“运动处方”是指（）

A.运动计划

B.营养计划

C.心理治疗计划

D.医学治疗计划

答案：A

解析：运动处方是指根据个体的健康状况和需求制定的个性化运动计划，是体育康养中的重要组成部分。

6.以下哪项是体育康养中的“主动恢复”方法？（）

A.拉伸

B.冷敷

C.热敷

D.休息

答案：A

解析：主动恢复是指通过低强度的运动或活动来促进身体恢复，拉伸是一种常见的主动恢复方法。

7.体育康养中的“健康生活方式”包括（）

A.合理饮食

B.规律运动

C.充足睡眠

D.以上都是

答案：D

解析：健康生活方式包括合理饮食、规律运动、充足睡眠等多个方面，这些因素共同促进身心健康。

8.以下哪项是体育康养中的“慢性病管理”内容？（）

A.糖尿病管理

B.高血压管理

C.肥胖管理

D.以上都是

答案：D

解析：慢性病管理是体育康养的重要内容，包括糖尿病管理、高血压管理和肥胖管理等多个方面。

9.体育康养中的“运动干预”是指（）

A.通过运动来改善健康状况

B.通过运动来治疗疾病

C.通过运动来预防疾病

D.以上都是

答案：D

解析：运动干预是指通过运动来改善健康状况、治疗疾病和预防疾病，是体育康养中的重要手段。

10.以下哪项是体育康养中的“健康教育”内容？（）

A.运动知识普及

B.健康生活方式宣传

C.疾病预防知识宣传

D.以上都是

答案：D

解析：健康教育是体育康养的重要内容，包括运动知识普及、健康生活方式宣传和疾病预防知识宣传等多个方面。

11.体育康养的主要理论基础不包括（）

A.生理学

B.心理学

C.生物学

D.社会学

答案：D

解析：体育康养的理论基础主要包括生理学、心理学和生物学，而社会学虽然与人类健康有关，但不是体育康养的主要理论基础。

12.以下哪项不是体育康养服务的特点？（）

A.个性化

B.综合性

C.预防性

D.竞争性

答案：D

解析：体育康养服务具有个性化、综合性和预防性等特点，而竞争性不是其特点，体育康养更注重合作与协调。

13.体育康养中的“健康促进”是指（）

A.预防疾病

B.治疗疾病

C.恢复健康

D.以上都是

答案：D

解析：健康促进是指通过各种手段来预防疾病、治疗疾病和恢复健康，是体育康养的重要目标。

14.以下哪项是体育康养中的“健康风险因素”？

A.年龄

B.性别

C.遗传

D.以上都是

答案：D

解析：健康风险因素包括年龄、性别、遗传等多个方面，这些因素都会影响个体的健康状况。

15.体育康养中的“运动疗法”是指（）

A.通过运动来治疗疾病

B.通过运动来预防疾病

C.通过运动来促进健康

D.以上都是

答案：D

解析：运动疗法是指通过运动来治疗疾病、预防疾病和促进健康，是体育康养中的重要手段。

16.以下哪项是体育康养中的“健康评估”方法？

A.体格检查

B.实验室检测

C.问卷调查

D.以上都是

答案：D

解析：健康评估方法包括体格检查、实验室检测和问卷调查等多种方法，可以全面评估个体的健康状况。

17.体育康养中的“运动营养”是指（）

A.运动中的营养补充

B.营养与运动的相互作用

C.营养成分的分析

D.以上都是

答案：D

解析：运动