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拓展培训师岗前培训考核题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.拓展培训的核心目标是什么？

A.提升学员的体能

B.增强团队协作能力

C.改善学员的睡眠质量

D.降低学员的焦虑水平

2.在进行高空断桥项目时，以下哪项是安全规范中的重点？

A.学员必须佩戴双保险绳

B.学员可以赤脚进行项目

C.教练可以同时指导三个学员

D.项目高度可以随意调整

3.以下哪种培训方法最适用于提升团队沟通能力？

A.讲座式培训

B.角色扮演

C.书面考试

D.个人自习

4.在拓展培训中，冰山理论主要用于解释什么？

A.学员的学习曲线

B.团队成员的性格差异

C.教练的领导风格

D.培训项目的成本控制

5.如果学员在项目中出现严重恐惧反应，教练应该如何应对？

A.立即终止项目

B.强行鼓励学员完成

C.引导学员进行深呼吸放松

D.让其他学员嘲笑他

6.在制定培训计划时，以下哪项因素最不重要？

A.学员的年龄结构

B.培训的预算

C.培训的场地大小

D.学员的工作经验

7.以下哪种设备通常用于高空项目？

A.水上飞龙

B.高空断桥

C.盲人方阵

D.信任背摔

8.在进行团队建设项目时，破冰活动的主要目的是什么？

A.提升团队的整体分数

B.增加学员的互动机会

C.测试团队的智力水平

D.减少培训时间

9.如果学员在项目中受伤，教练首先应该做什么？

A.立即联系医院

B.让学员自行处理伤口

C.检查学员是否失去意识

D.继续进行培训

10.在培训结束后，以下哪项工作最不重要？

A.收集学员反馈

B.整理培训资料

C.支付教练费用

D.评估培训效果

二、多选题（每题3分，共10题）

1.拓展培训中常见的风险有哪些？

A.学员受伤

B.设备故障

C.培训时间延误

D.学员作弊

2.在进行高空项目时，教练需要检查哪些安全要素？

A.安全绳是否完好

B.学员是否佩戴头盔

C.地面是否有缓冲垫

D.天气是否晴朗

3.以下哪些方法可以提升团队信任度？

A.信任背摔

B.盲人方阵

C.角色互换

D.书面协议

4.在制定培训计划时，需要考虑哪些因素？

A.学员的兴趣

B.培训的预算

C.培训的时长

D.培训的场地

5.在进行水上项目时，以下哪些安全措施是必须的？

A.学员必须佩戴救生衣

B.教练必须持证上岗

C.水域必须经过安全检测

D.学员必须会游泳

6.以下哪些项目属于高空项目？

A.高空断桥

B.悬崖秋千

C.水上飞龙

D.信任背摔

7.在培训结束后，以下哪些工作是必须的？

A.收集学员反馈

B.整理培训资料

C.支付教练费用

D.评估培训效果

8.在进行团队建设项目时，以下哪些方法可以提升团队协作能力？

A.角色扮演

B.共同决策

C.分组竞赛

D.书面考试

9.在拓展培训中，以下哪些设备是必须的？

A.安全绳

B.头盔

C.缓冲垫

D.计时器

10.在培训过程中，以下哪些行为是教练必须避免的？

A.强行要求学员完成项目

B.对学员进行人身攻击

C.忽视学员的安全

D.不按规定检查设备

三、判断题（每题1分，共20题）

1.拓展培训只能适用于企业员工。（×）

2.在进行高空项目时，学员可以不佩戴头盔。（×）

3.信任背摔是拓展培训中最危险的项目。（×）

4.拓展培训师不需要具备急救知识。（×）

5.在培训过程中，学员可以随意离开队伍。（×）

6.拓展培训只能提升团队凝聚力。（×）

7.拓展培训师可以随意更改培训计划。（×）

8.在进行水上项目时，学员必须会游泳。（×）

9.拓展培训师不需要具备沟通能力。（×）

10.在培训结束后，学员不需要提供反馈。（×）

11.拓展培训只能提升团队协作能力。（×）

12.在进行高空项目时，学员可以赤脚进行。（×）

13.拓展培训师可以随意批评学员。（×）

14.在培训过程中，学员可以随意使用设备。（×）

15.拓展培训只能适用于企业团队。（×）

16.在进行水上项目时，学员可以不佩戴救生衣。（×）

17.拓展培训师不需要具备领导能力。（×）

18.在培训结束后，学员不需要评估培训效果。（×）

19.拓展培训只能提升团队信任度。（×）

20.在进行高空项目时，学员可以不佩戴安全绳。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述拓展培训的定义和目的。

2.简述高空断桥项目的安全规范。

3.简述团队建设项目的常见方法。

4.简述拓展培训师的基本职责。

5.简述培训结束后的工作内容。

五、案例分析题（每题10分，共2题）

1.案例背景：某